2021-09-10

2021.9.10

1.已读完使命宣言:

我的使命是:和有影响力的人一起,轻松传播爱,创造有价值的人生。

2.目标的检视点:

迅速觉察自己、迅速转念,继续读书,影响家人。

3.事件:昨天优秀雪梅小姐姐帮我画了冰山图,让我看到了我自己的脆弱。

4.天使:我不够好。

5.心魔的正面动机:我之所以一直抱着我不够好不放,是因为它给我继续学习提升的动力,当我继续学习提升自己时,我就是一个有能力的人,当我有能力的时候,我就是一个优秀的人。

6.资源: 我带孩子那一届学生时,每次都是第一,我就是一个非常优秀的人。

7. 资源落地:

第一步:焦点回到自己身上,感受自己的感受,完全接纳自己的不完美,接纳有缺陷的自己。

第二步:处理情绪,目标清晰。

第三步:遇事往深走一步,别浮于表面。




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