2021-09-05

一周践行总结（3好1改进）

一、“3好”

1、梅尔卡巴课程进入90天训练营；阿卡西课程进入45天训练营。每天90分钟在两大课程中进行实践练习 ，收获很大。坚持每早每晚做5D呼吸静心冥想，感觉非常好！

2、我们的学习力课程进入北京知名小学，在4个年级进入课程教学。

3、本周开始理财课程的学习，港股开户顺利。为接下来的实践做准备。

二、“1改进”

这一周忙碌的线上课程结束，作息逐步规律 。在时间管理上的精进学习要开始加强。

一周践行（八大关注）收获

（一）健康：

1、早起统计采用小程序：【更早打卡】7次，本周全勤打卡。

2、健康相关：两个微信群（每日打卡、每日分享）。

3、运动相关：静心冥想12次（早晚各1次，早上50分钟，晚上40分钟）。

（二）、家庭：

1、父母关系：电话联系1 次。

2、亲密关系：周末家庭外出就餐，和朋友们聚会。

3、亲子关系：新学期开学，和孩子沟通新学期的学习安排。

（三）、事业：

1、思维导图课程体系完整。思维导图+快速记忆课程进入公立学校（每周三下午）。

2、搭建思维导图全国师资队伍，开展成人课程。

3、新学期招生推进工作顺利。

（四）、财富：

1、收入：正常

2、支出：正常支出

（五）、社交：

1、和6名思维导图优秀师资沟通，完善教学体系。

2、各城市赛区主席横向业务沟通，探讨联动。

（六）、休闲：

1、教学+自我成长学习，在学习中体验快乐。

3、静心冥想12次。

（七）、成长：

1、阅读书籍4本。

2、梅尔卡巴、阿卡西、理财课程的学习。

（八）、效能：

1、使用清单和日历系统

2、番茄钟的坚持使用。

四、本周的小确幸：

1、我们的学习力课程进入北京知名小学 ，个人做为专家被学校邀请教学。

2、理财基础硬件体系搭建非常顺利，为后期实践打下良好的基础。