于我而言，2019年4月7日是个值得纪念的日子。因为这一天，我经历了许多人生的第一次，如第一次坐飞机翱翔云海、鸟瞰大地；第一次去他乡开阔视野，体悟前沿……当然更重要的意义则在于：从即日起，我的教改之梦正式启航。
一年之计在于春，一生之计在于勤。在这个充满希望的季节，为了谱写教育新篇章，我们柳林县“家乡好教师”工作室全体小学数学成员，带着县委县政府及教育科技局的殷殷厚望，带着家乡百姓的无限期许，怀揣“新时代、新理念”的育人梦想，肩负“改革创新，奋发有为”的教育重任，在教研室白春荣主任及项目负责人冯里平老师的带领下，我们一行六十二人，暂别巍巍吕梁山，飞赴遥遥大上海，经历了为期一周的访学之旅。
一周的学习，忙碌中透着充实，短暂却不失精彩。我们在紧锣密鼓中不仅聆听了几位上海专家的讲座，还观摩了几节骨干教师的精品课。在此期间，不论是专家独到的见解及专业的引领，还是示范课呈现的亮点及渗透的理念，都给我留下了深刻的印象，同时引发我众多的思考。下面是我的几点体会：
一、提升专业水平，促进减负增效
曹培英老师在《小学数学练习研究》报告中指出：人民满意的教育必须是有质量的教育，也就是学生考的好的教育，否则怎么能称为高效的素质教育呢？所以说要想达成这样的目标，在各种各样的措施当中，最容易见效的就是解决好练习问题。
练习是获取数学知识的有效手段。作为教师，我们不仅要做到让学生课课有练习，更重要的是要提高数学练习设计的有效性。这就要求我们在设计过程中一定要紧紧围绕课堂目标，设计适合本节内容、本班学生实际水平的练习题。曹老师着重指出：设计练习时一定要有针对性（突出重难点）、层次性（循序渐进，坡度适当）、思考性（加深理解，灵活应用）、趣味性（乐趣，志趣）及多样性（题型多样）等。
回想自己平时设计的课堂练习，确实存在不少问题。由于课前对学生了解不够，所以设计的练习针对性不强，没有对其进行精心筛选、择优，更没有尝试围绕某一个练习题展开过适当的改编或自编，这样的练习就会流于形式，不能很好地为内容服务，最终也就无法达成课堂教学的高效性。
曹老师的话犹如醍醐灌顶：形式始终是为内容服务的，只有精心挑选、设计练习，提高练习设计与练习实施的有效性，才能真正提高课堂效率。
二、渗透数学文化，培养理性精神
姚剑强老师曾在报告中提到：数学活动是指以完成某种教学任务为目标，让学生通过看、听、说、做、思的形式参与学习数学和应用数学的活动过程。这种数学文化在王丽君老师执教的《位值中的游戏》中，同样得到了很好的体现。本节课给我印象最深的便是：学生在轻松愉快的位值游戏中获得有序思考的数学思想。在完成练习的过程中，通过动一动、想一想、说一说、做一做，不仅让孩子们体验了感悟数感的过程，更重要的是培养了他们有序思考的能力。
我终获所悟：数学是一门理性的学科，只有让孩子们学会理性思考，才能通过活动习得或收获相应的知识与技能、情感态度和价值观。
三、开发问题资源，提高思辨素养
走进华理附小，首先映入眼帘的便是“朴实无华，格物穷理”八个大字。顾校长在《小学生提问能力系统培育的实证研究》研讨活动中郑重介绍：“朴实无华，格物穷理”是华理附小的校训，学校以“格物穷理”为办学理念，“格物穷理”意为穷究事物的原理和道理。那么如何体现“格物穷理”这样一个育人目标呢？让生发现问题并提出问题就是其中一个很好的办法。
问题化学习在华小课堂中得到了很好的体现。观摩了《正方体和长方体的认识》一课，我感触颇深。课堂中，老师适时开发问题资源，鼓励学生大胆说出自己的困惑所在。经历思考的过程，既是学生自我了解的过程，也是教师了解学生的过程。
只有开发问题资源，才能提高思辨素养。问题化学习在华小课堂中的开展，不仅带给我深深的震撼，更多的却是感动。孩子们竟然拥有如此活跃的思维与流畅的表达能力，他们在问题驱动中通过师问生答、生问师答、生生互问、生生互学等环节，轻松达成课堂教学目标。就连德高望重、知识渊博的曹培英老师都忍不住惊叹：我潜心研修几十年，竟然没预设出课堂中孩子们提出的问题。
四、释放生活压力 激发工作热情
只有做到生活有起色，才能保障工作有激情。小学教学工作不仅琐碎而繁冗，更是机械而单调，所以难免有情绪低落的时候。生活中每遇此时，我总是极力控制自己，尽量让不良心绪不要影响到教学工作。但作为一名女人，有时感性总是占据着心灵，痛苦缠绕着身心，面对工作总会显得身心俱疲，力不从心。
崔丽娟教授的《教师的情绪和压力管理》讲座犹如雪中送炭，帮我在烦躁的困境中找到了发泄的出口，让我在山重水复中找到了情绪中的柳暗花明。借用崔老师的话用来自勉：压力是生活的本身，请学会接受；坦然面对，学会放下；完成比完美更重要；一半是付出，一半定是收获；不能改变事件就改变对事件的态度；喜欢星期五的同时不要冷落星期一；工作上很辛苦，但是还好有一份工作可以让我很辛苦。
听完崔教授的讲座，心情突然极好。于是果断删除残念，收拾心情，让思想逐渐沉淀，让心绪重新启程，让生活充满希望，让工作倾满激情。
新时代赋予我们新使命，新征程寄予我们新期望。我将站稳三尺讲台，倾洒满腔热血。汲上海教育大智慧，润柳林本土新课堂，让所获之种在家乡的沃土中落地生根发芽，静待开花结果。