感恩日记|Day10

《剪刀手爱德华》

感恩自己创造的不可思议的今天

学日语

2篇英语阅读

兼职

21天爱上自己

看《气质柴静》

感恩自己今天对自己情绪的觉察

1.开始使用美丽家的时间轴手账本。最开始认识这个本子，是看英子推荐，买回来之后一直没舍得用。八月，开始新的一月，我也开始了小小的仪式感。之所以选择时间轴，就是想追踪时间，看每天的时间分布，然后进行调整。刚使用两天，觉得时间轴真的太适合我这种只为做计划而入手账坑的人了，无需排版，简单明了，一目了然。对我而言，美中不足的就是有点大，不太方便携带，之前用的都是巴掌大的小本子，不过一翻开就看到两页汇集成一星期，这种感觉真的太好了。

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2.练习brush lettering即将一个月，喜欢其飘逸的笔画走势。空闲时会上b站看别人的练习视频，给自己一点灵感，作为一个新手，不停临摹才是最快的进步方法。今天在b站上看英文书法视频，up主只用了一支中性笔、一张信签纸就写出了行云流水般的英文字体，看得真是一脸羡慕。欣赏别人的手艺，是一种幸福，也是对自己的鼓励，接下来的日记，继续练起来。

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3.这两天，群里小伙伴们纷纷发复盘，满满的正能量。今天看了英子、Amy、慕予等好多小伙伴的复盘，看着别人那么优秀，感觉背后有人拿着小皮鞭在不停鞭策，我也要努力成长，努力蜕变才行。我的七月复盘没有整理文字，使用了刚学会的九宫格进行复盘，但复盘的不够完善，还需要多向大家学习。

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感恩身边人

1.感恩Amy的21天爱上自己，今天的主题是“我仔细聆听身体的信息”，让我意识到自己长期以来一直对身体不管不顾，身体已经向我发出了很多讯号。虽然还算年轻，可是十分任性，想起以前总是随随便便吃冷饮，大冬天不注意保暖，有时候还熬夜到很晚，容易失眠，黑白颠倒……必须赶紧改了，只有好好对待自己的身体，身体才能持续性地为我服务，我也才能更好的学习和工作。

2.感谢慕予宝宝跟我谈天，给我答疑解惑。今天看了慕予宝宝的分享，在美丽群里链接到了她，真的超级优秀的人呀，挑战体制，战胜病魔，提升自我……因为我们专业有些相似，所以我就想请教她一些关于职业的疑惑，慕予宝宝都耐心地为我答疑解惑了，我对即将入门的职业也有了更深的了解。真的很感谢她，也希望她越来越优秀。

3.感恩遇见感恩日记陪伴营。小糖豆对我的鼓励，鼓励我多去看看群里小伙伴的感恩日记，看看大家的幸福。看别人的感恩日记，我的内心也充满了阳光。很喜欢利子宝宝每次都将照片拍的美美的；很喜欢筱胭宝宝和香菇宝宝看完我的21天之后给我积极的鼓励和安慰；也很喜欢敏敏宝宝每天将生活写的满满当当……每个人的生活都充满了阳光。

今天还有一个朋友问我写感恩日记得到了什么，我说，感恩日记让我认识到了自己的幸运，让我看见了生活的美好，让我爱上我独一无二的生活。而我，也因为能感受到生活的美，更加喜悦，更加理性，更加平和。一个人拥有怎样的心灵，就会拥有怎样的生活，我希望我拥有一双发现美的眼睛，拥有充满爱的生活。

4.感谢俊英子的手账分享。英子真的好优秀呀，敲得了代码，写得了文章，人还超级温柔。今天她在群里分享了她的月计划，从习惯养成，到目标设立，再到每月复盘，说的十分清晰。我最大收获的便是：目标具体化。比如，做计划时只写“读书”太笼统，可以改成“读5本书”，同时写下阅读书单，让计划更具体，更好地掌握阅读方向读书。定好了月计划，就可以拆解目标了，分解到周计划、日计划。听完分享，我对照英子的分享，重新调整了自己的月计划。感谢英子！

勉励自己

学会宽容，不计得失。

——Not an end——

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文|素梅Amber