家长怎样控制不跟孩子发火

中原焦点团队 索琳 焦点网络初级第21期 坚持分享第268天 2020.12.3到访2，观1

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家长总是忍不住要对孩子发火 ，要怎样控制呢？

分享两点，第一个是我们在孩子身上看到了内心不允许的那些标准，规则信条，因为我认为应该要这样，而不应该是另外的样子。必须这样想是对的，那样想就是错的。这其实在反映着我们家长的局限，通过觉察，我们提升自己的认识，就会自然的轻松的不发火。

第二点是我觉得孩子挑战了我的权威，我的规则被打破了，我的失控会激起我内心的愤怒。在关系里，我们永远要尊重彼此，即便他是你的孩子，他其实也不是你的孩子。我们要帮他当做独立的个体，允许他有自己的思想，他有思考问题的方式和角度，有跟我们不一样的做事风格。当我们能够足够的尊重孩子，自然也能够让孩子信任我们，当遇到事情，会愿意主动找我们沟通。

请记得，要孩子听话了才爱，这种爱不是爱，是交易和买卖，是情。情是条件交换的利益关系，情会不自觉的让彼此有亏欠感。因为我们不是平白无故的付出，我们潜意识有一个衡量给予的标准，会害怕自己亏了。也是因为这样，我们会觉得不能平白无故的拿，否则会不好意思。这背后都有不自觉的功利心去衡量谁给的多，谁给的少，这些心态都跟爱无关，爱中没有算计和条件交换，爱只是愿意去给予，没有不甘心。

去想想，「你要听话了我就会更爱你」「你考试考好了我就会更爱你」「你改正缺点了我就会更爱你」，如果我们身边的人这样对待自己，我们会觉得他真的爱我吗？还是只是用爱去美化满足自己需求的说法呢？

静心下来，不带评判的好好去觉察，我们以为的母爱真的有那么伟大吗？我们口中说的爱是我们真心认为的那种爱吗？头脑有一个很聪明的机制，用正面的情绪去掩盖真实的意图，最常见的比如用追求优秀来掩盖自我否定。