如雨如水，温柔坚定[2021年2月复盘和2021年3月计划]

东风吹散梅梢雪，一夜挽回天下春

2021年2月复盘

学习·成长

×邹小强2021只管去做成长会课程学习

×看完《如何阅读一本书》，并输出

×每天复习2小时

✓健笔勤书社课程和作业

✓桃子鱼仔尤克里里初级弹唱课程学习:弹唱一首《小冤家》

体验·突破

✓增强仪式感的幸福感

✓就地过年

*自己包饺子、做三菜一汤的午饭，做枣糕

休闲·娱乐

✓经典剧目

×和老公看2部电影:看了一部《你好，李焕英》

*电影《非诚勿扰2》

工作·事业

✓实验方案，任务书

✓看文献

✓1篇通讯稿

家庭·生活

×团团22:00前睡觉:5/28

✓团团学习

✓与家里人每周视频1次

健康·身体

×每周跑步2次

×跑1次10公里

×每周1次面膜:1次面膜

×每周泡脚1次:0次

×晚23:00之前睡觉:平均睡觉时间23:50，最早睡觉时间21:37

×早06:30起床:平均睡觉时间07:31，最早起床时间 06:06

×月度目标体重115斤，年度目标体重99斤:实际体重118斤

*中心医院做妇科检查，做纤维瘤激光小手术

财务·理财

✓记账

✓储蓄30%

✓看理财公众号

✓基金定投

人际·社群

✓关心朋友

✓由团团展开的社交

总结

一、事件

1.1本月印象最深的事件是什么？

大年三十中午去领导家团年，知道了他每天看文献，学基础知识，现在身处高位仍不忘学习，是我学习的标杆和方向。

1.2本月最佳改变事件是什么？最佳改变的点是什么？有没有什么可以改进的？事情发生到现在，有什么变化？还可以接着努力，坚持吗？

      健笔勤书社的学习上，沉下心静心去完成，先完成再完美。一份付出就有一份收获，不浮躁不急躁。从这件事上，也知道一次只做一件事。

二、人物

本月，改变自己、影响自己的榜样是谁？有没有谁，促成了自己某个维度上的行动与改变？自己为什么要改变？他还有其他可以借鉴的优点吗？

领导。他的学习热情和认真，专业技术过硬，每个月的科研内容安排的明明白白，像他学习。他看了很多文献，还在学习基础知识，沉下心，耐得烦，楷模。

三、技能

本月都尝试过什么技能？

本月最佳技能清单，对自己影响最大的一条是什么？下个月，如何提升一下训练强度？可以从哪个点突破？

擦家里的玻璃，干干净净，整整洁洁，心理舒坦。

日常的家务和整理，需要首先有物归原位的原则，其他时候就是顺手一做，收拾起来就方便多了。

四、成就事件

本月3件成就事件（生活、工作、学习）是什么？

1.因为就地过年，掌握了一些生活家务技能，把家里的玻璃擦干净了，整理了衣服，干净整洁亮堂;做了一次三菜一汤的午饭，有菜谱有手艺饿不着;做了枣糕。

2.完成了任务书、开题报告和ppt。

3.弹唱尤克里里一首《小冤家》;完成篆书的学习，写节临作品和楹联作品各一篇。

五、理财

本月是否学习了理财方面的知识？本月进行了什么实践？哪里可以改变提升？

本月收入：

本月支出：

六、兴趣，让生活变得有趣，变得更美好。

本月的小幸福，感恩事件有哪些？

1.感恩老公一日三餐，感恩张奶奶帮着照顾孩子，生活无忧。

2.感恩课题组成员给力，促进项目向前进展。

3.感恩团子师姐认真批改我上交的篆书练字。

本月探索过的兴趣有哪些？

做枣糕，写篆书作品。

七、关系

为亲密关系打分，你能打几分？亲密关系里，做得好的地方有哪些？做的不足的地方，下个月可以改进的地方有哪些？本月，新认识了哪些朋友？

这个月为亲密关系打分7分，满分10分。减少一些无谓的争执，自己将自己的作息逐渐更改过来，不影响老公和孩子的作息和日程。

本月未认识新朋友。

八、健康

本月提升健康的行动有哪些？进行了哪些锻炼？饮食方面，哪些地方做的比较好？作息方面，哪些地方做的比较好？本月做了哪些事，让健康有所下降？下个月如何改进？

年假期间，去医院做了检查，还把困扰很久的纤维瘤，也做了激光小手术解决了。下一步看看牙齿。

九、如果给每月定一个关键词，本月的关键词是什么？

如雨如水，温柔坚定

2021年3月计划

学习·成长

□邹小强2021只管去做成长会课程学习

□看完《富爸爸穷爸爸》，并输出

□每天复习2小时

□健笔勤书社课程和作业

□桃子鱼仔尤克里里初级弹唱课程学习

体验·突破

□增强仪式感的幸福感

□看花

休闲·娱乐

□经典剧目

□和老公看2部电影

工作·事业

□任务书审查

□看文献

□1篇通讯稿

家庭·生活

□团团22:00前睡觉

□团团学习

□与家里人每周视频1次

□三八妇女节

□妈妈生日

健康·身体

□每周跑步2次

□每周跳绳3次

□跑1次10公里

□每周1次面膜

□每周泡脚1次

□晚23:00之前睡觉

□早06:30起床

□月度目标体重115斤，年度目标体重99斤

财务·理财

□记账

□储蓄30%

□看理财公众号

□基金定投

人际·社群

□关心朋友

□由团团展开的社交

By景

2021.03.01 12:44