清明假期，大家都过得怎么样？
今天是开工第一天，非常想跟大家聊聊健康这个话题，之前在网上看到一条引起热议的新闻：大疆无人机公司的一位员工在家中猝死，终年25岁。
该员工哈工大硕士毕业，在校期间身体素质良好。工作不到一年，表现突出，深获好评，还曾获得海外出差培训机会。
而据中国新闻报道，我国每年过劳死的人数高达60万，超越日本，成为过劳死第一大国。
你的健康，才是对孩子最大的爱
静静 全职妈妈 卵巢囊肿
二胎是意外怀孕，老公一直想再要一个孩子，就生了。
双方父母年纪都大了，没办法帮我们带孩子。请保姆一是不放心，二是费用太高，负担不起。最后，我决定辞掉工作，在家做全职妈妈。大宝上小学，我为他每晚辅导作业有多辛苦，就不说了。
二宝八个月，刚会爬，正是精力旺盛的时候，要一步不离地跟着。上次，我就拿起手机回了个微信，她居然爬到了茶几旁边，伸手去够放在边缘的玻璃杯，玻璃杯掉在地上碎了，我赶忙跑过去抱起二宝，幸好她没有受伤，我还是很愧疚，抱着二宝痛哭。
老公回来后，我把这件事告诉了他，让他以后也注意一下，不要把这种有危险的东西，放到孩子够的到的地方。他却对我破口大骂，还说我每天什么都不用做，就看个孩子都不行。我觉得很委屈，只是哭。做全职太太以来，这种来自老公的指责和谩骂就没有间断过，我只能安慰自己，还好我还有两个孩子。
身体不舒服也有一段时间了，一直以为只是太累。上周末，去医院检查才知道，是卵巢囊肿。医生叫我注意控制自己的情绪，不要总是生气。平时也要多休息，囊肿已有鸡蛋大小，建议手术。
每一位为家庭、为孩子无私奉献的母亲，都是伟大的。人生的路还很漫长，孩子最需要的，其实是你的陪伴，你要陪他认识这个世界，看他成家立业，而这一切的前提，就是健康。
生气时，闭上眼睛，深呼吸几次，让自己的心情平静下来；多和老公沟通，让他也体验一下带孩子的不易；身体不舒服了，不要拖着，及时去医院检查；在带孩子的过程中，放一些轻音乐；多一些家庭的亲子活动，提高家人之间的亲密度。
你的健康出了问题，家人才是最脆弱的人
我也不想发火，就是控制不住啊！其实情绪不是靠控制，而是管理。
想管理好情绪，那要知道自己在什么情况下是最hold不住的，深入了解它方能管理它！6堂情绪管理课助您松紧自如，轻松做情绪的主人！
薇薇 销售员 肝硬化
我阴差阳错进了销售这行，喝酒应酬成了家常便饭。
“是不是不给面子，喝一个”
“感情深一口闷，感情浅，舔一舔”
“只要你喝了这杯，咱们什么事都好说”
开始的时候并不愿意，后来发现不行啊，要想业绩好，这酒就不能不喝。硬着头皮也要让自己喝下去。喝了吐，吐完继续喝，酒量也在推杯换盏间见长，再加上经常出外勤跑业务，饮食不规律是家常便饭。
过年回家，母亲说我最近瘦的厉害，硬是把我拉去医院检查。检查结果一出来：肝硬化！都说“十个销售，九个肝硬化”，原本以为只是句玩笑，没想到在我身上应验了。
母亲在医院门口拉着我的手，泣不成声。她说：姑娘别去上班了，妈砸锅卖铁也养你。
我们都知道，成人世界的不易与艰辛，是旁人难以体会的。上有老下有小，拼命工作只想给家人创造更好的条件。可如果未来和意外，有一天意外先来，你有没有想过你最想要的是什么？或者，你家人最想要的，是舒适的大房子，是豪华的车子，还是你健健康康的？
每天抽出一点时间坚持运动，晨跑夜跑，哪怕只是在家做十几个俯卧撑；喝酒之前喝杯牛奶，保护胃黏膜；一杯酒，三杯水，五口菜，稀释酒精浓度；少点外卖，自己学着下厨，从紫菜包饭，蔬菜沙拉这些简单，又便于携带的菜品入手。
用牺牲健康赚来的钱，最后都会为健康买单
露露 兼职微商 心脏病
我是一个普通的公司职员，去年开始做微商，想赚点儿外快贴补家用。
起步的时候，做的人少，竞争压力还没那么大，现在做的人越来越多了，利润比原来小了不少不说，顾客也要多家比价，光问不买的，有一多半。老公说我每天回家，都手机不离手，没办法，下班正是顾客咨询的高峰期，两个手机都回复不过来。手机是24小时开机的，半夜起来回微信也是常有的事。我总是想着，能赚一点是一点。
上周，突然半夜从梦中惊醒，觉的心脏疼的厉害，浑身冒冷汗。张嘴发现自己连话都说不出来了，一瞬间死亡的恐惧涌上心头，用尽全身力气推了推老公。还好他本来睡觉就轻，120直接把我送ICU，一天两万，命是保住了，一年的工资都搭进去了。
一直觉得健康是最重要的财富！月薪过万有什么用？去趟医院就没了，只要住进ICU，别说一年的工资，多少人搭上一辈子的积蓄都不够。这些用透支身体健康赚来的钱，真的可以留的住吗？其实身体健康，就已经是赚钱了。网上有个段子说，那些比你优秀还比你拼命的人，最后都怎么样了？有人答：“比我先死了。”，虽然有些过分，但含义不言自明。
做不到早睡早起，就争取作息规律。放下手机，不要在意外界那么多的纷纷扰扰。回归自然，回归家庭，回归你最在意的一切。可以读一本好书，听一首好歌，做一个甜美的梦。健康的你，已经拥有了世界上最宝贵的财富。