我们需要他人

一个人幸福的三要素，大脑、思维、人际关系。

四类人际关系:

孤立关系，互动时他人感受不到自己的价值。

坏的链接关系，总是指责你，会消耗你的能量。

看似美好的链接关系，没有带来实质性的变化。

第四种链接关系，承认需要帮助，互相关心说实话富有建设性有信息传递和学习。能带来新的信息。

有主人翁意识，有尊重。

DIY，直接责任人。

6：1，正反馈和负反馈的比例。

自由，责任和爱。