专注产生效率

001要想做事情有效率,达到及格以上就行。没有人在任何时候做事情效率会达到100%,在日常情况下,会发生很多令人意想不到的事情,凡事做好准备,只要做到合格以上的分数,就可以令别人感到非常满意了。


002确定你是以工作还是生活为导向的人。有人偏爱工作,会在工作上花费时间较多,按黄金分割来计算,6.8小时花在工作上,其余3.2小时去享受生活,会让你达到平衡状态,也是最有效率的。


003有意训练,能对重要但不感兴趣事物专注。常常会有很多重要却不感兴趣的事情,非得要通过训练,才能有效坚持做下去。可以运用番茄钟方法,把2个小时划成6块,中途休息5分钟,在第4分钟时可以提前进入做事情状态。以前我总觉得20分钟很少,干不了什么事,但是现在仔细想想,如果20分钟能做到真正专注,完成一项不复杂事情绰绰有余。

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