2021-08-13

尋新民 道密修養精进第十七天 全身通透

练完九套功法后

收获：今天5:09-7:13完成九套功法！昨晚十一點休息，由于昨晚与多年未见朋友边吃边聊，吃太多，晚上3点就已醒味口好，贪吃，五味令人口爽，却忘了七点过后少吃或不吃的习惯！所以要堅持一件挺难的！莫不知莫能行！都知道就是行不出來，知之者未行即未知，知行合一。才是真知真行。

昨晚朋友談到身体健康狀況完美体現全身通透，沒有疤痕，像一块宝玉通透圆潤而富有色澤！脸部肌肉白里透紅而富有弹性，我们僅仅去练功行吗？就像癌症割去癌細胞，又长出來，難道我们割掉整個器官吗！显然不是我们治病的目的，癌症或者症狀是我们的一种反应，它们是影子，外在現象的呈現是看不见的內在本质的反应，外在的疤痕有時是我们內心的呈現，我们的念念贪欲太多，致使我们有了偏知偏见，表現在外在的身体上，让我们的內心在练功時，回归到無私杂念，空灵純粹的狀态，达到极其至也，察乎天地，反观自己，读懂身体所发出的无聲呼喚，根據自己对养生的了解知而行！隨著不断地知行合一，螺旋上升！修练自己达到自在圆融通达的智慧而让我們的身體達到通透健康免疫力强！精神飽滿的状态！

二十天的九套功法練習，让我慢慢明白各功法的大致功效！並且力爭做到位，知行合一，堅持练下去，练功不断、不忘初心，力在當下，只管培yin灌溉，不作花想叶想！今天全套很熟炼相对標準到位做完！各有感受，一，律动、二、拍打腋窝口反咸味；三，抻筋化陰在涌泉穴边有感；四，柔美灵蛇腰順時針有点不到位但逆时針很好、五、感覺对肾功能有效；六，道密开三功、越往后做顶颈越難受但數5下后反而更舒服；最後金刚跪，刚跪下有点難受过后好一點到最後几台鐘特難过去！跟过去一样、越是一想表越難受！

生命由我不由天，計劃活120岁，打卡筑基第18天！