接纳|晨间日记

〈20190112晨间日记〉D193

接纳

临近期末，又要加班，周六上班，虽然不情愿也没办法。

最近的生活，渐渐在疼痛中找出心意，知道了怎么跟疾病相处，学习怎么应对疼痛。

当疼痛来临时，除了动起来、运动，别无他法，幸运的是三天的折磨时刻安然度过。

所以疼痛时，不要缩在一旁，而要学习主动挑战，积极面对它，虽然动起来的每一下都特别痛，十指连心，但是越动，手脚越灵活。

身体渐渐恢复常态，这就是莫大的惊喜。

疼痛是来自身体的警醒，它提醒我要做出改变，要接纳难受，短时间内恢复正常是不可能的。

学习耐心对待苦难，面对改变，虽然很难，但要学习适应。因为除了适应，别无他法。

当将来回顾现在的时候，肯定会把现在的疼痛感受当做最宝贵的回忆。因为有了它的存在，我才想起要珍视自己的身体，也明白健康不是天生的礼物，必须在后天多做努力。