说到钝感力，不知道各位大脑里面浮现出谁？我想到了他们：
《阿甘正传》里智商仅为75的阿甘，遇事，他总能以一种沉静、无畏、平和的姿态面对；做起决策来更果断，做起事来行动力更强，面对挫折更有韧劲儿。
《士兵突击》里王宝强演的许三多，不仅笨，还反应慢、不晓人情世故、笨嘴拙舌……但是他行事专注，长于强记，毅力超人。
还有蒙塔基的钢蛋、王宝强扮演的傻根……他们不害怕打击，泰然处之，开朗大度的面对生活……他们是钝感力极强的代表人物。
正所谓，百般算计，不如一颗单纯的心，大智若愚形容的就是他们！
今天，我们参考渡边淳一著的《钝感力》，跟大家聊聊这种迟钝的智慧，供学习。
01、何谓钝感力
一、钝感力的定义
“钝感力”一词由日本作家渡边淳一发明。可以直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。
渡边淳一认为“钝感力”不等于迟钝，它强调的是对困难的一种耐力，是厚着脸皮对抗外界的能力。它是一种积极向上的人生态度，它是赢得美好生活的手段和智慧。
二、钝感力的五项铁律
1.迅速忘却不快的事；即不被繁杂、琐碎的小事左右，能从各种负面情绪中快速抽离出来，不愉快的事转头就忘，把时间和精力集中在重要、主要的事情上。
2.认定目标，即使失败仍要继续挑战；其实，很多时候一个人能否成功，并不取决于他的才华，而取决于他是否拥有一个良好的心态。
面对挫折与失败，良好的心态会让我们拨开“坏情绪”的迷雾，稳定平复自己波澜起伏的心境与情绪，正视当下的处境与目标，用智慧化解尴尬，用才华解决棘手的难题。坚定目标，用乐观的心态、稳定的情绪，迎接下一次的挑战。
3.坦然面对流言蜚语；即大家说什么对我影响不大；钝感力就像一张过滤网，会自动屏蔽那些无所谓的评价和杂音，让我们不受或者少受其干扰，坦然面对一切。
4.对嫉妒、讽刺常怀感谢之情；即当别人嫉妒、讽刺我们的时候，我们应该觉得受到了重视，对他人这样认真地观察我们、了解我们、关心我们表示感谢。
5.面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。我们喜欢被肯定和夸奖，不管这种肯定和夸奖有无根据。所以在面对表扬时，我们依然要坚定信念，摒弃杂念，充满自信地先向前迈进。
02、钝感力能带来什么？
一、钝感是一种才能
作者在书中说，顿感是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。
列举一个本人的案例：熟悉我的朋友，都知道以前我是一个急性子，做事雷厉风行。这种行事风格在一定程度上成就了我，也在一定程度上制约了我。
记得18年刚从杭州回老家上班，这个行事风格让我很快的干出了一些成绩，如，完成了计划建设项目的前期报批工作；然也让我干砸了一些事情，如，因为求速度、求高效，没能严格按照公司流程办事，以致行事不规范；没能照顾其他同事感受，以致同事相处的不愉快。
19年至今，我开始读书、学习，反思自己这种行事风格。
最后，我发现我犯了一刀切的错误，凡是都求速度，求高效！其实，事情是有区分的，有些事情需要急处理，有些事情需要慢处理，而且就算是急处理，也需要事先想想用什么方法、按照什么流程处理更好。
所以，如今我开始慢起来，开始理智起来。遇事不急，在大脑里或者纸上罗列出处理的办法、流程，通常还会事先向相关同事员征求意见，然后再着手处理，结果往往令人满意，且非仅我一人满意。
二、钝感带来良好的睡眠、健康的身体
世界卫生组织调查发现，全球25%的人失眠。中国的调查数据显示，成年人中有32.8%有睡眠障碍。
各大医院开设失眠门诊，排除疾病因素，医生会告知你一句：放宽心，不要想太多。
敏感的人会受到严重的失眠困扰，因为脑袋里都是事以及别人的看法。
而钝感力强的人就不受影响，睡觉时，他们心里就想一件事：睡觉。至于白天领导的批评，同事的误解，朋友的白眼都不在脑中，只管好好睡觉。
睡好了，免疫力强，身体自然好。
三、顿感带来更好的生存能力
面对芸芸众生各式各样的毛病，有些人耿耿于怀，有些人不太在乎，有些人视若无睹……
现实中，只有对各种令人不快的毛病忽略不计，才能开朗、大度地生活下去；只有拥有这种钝感力的人，才能在团体生活中出人头地。
我们大都工作生活在一个团体、组织当中，需要和各种各样的人打交道。每个人的言谈举止、行为习惯、穿着打扮都不同，一定会遇到令你觉得不快的毛病。
比如，有人喜欢在你身旁抖腿；说话带口气；每次你提出一个好办法，就跟你说各种不行的理由等等。
要想在这样的环境中迅速适应，并如鱼得水地工作生活，只能依靠强大的钝感力。钝感力可以帮助我们学会凡事不计较、不在意，转移注意力并专注于自己的事务。
四、顿感带来更好的适应能力
所谓适应环境的能力，指的是能够针对外界环境的变化，及时调整身体状态，很快适应。这种能力不仅包括适应外界气温与气压变化，而且也包括能够轻而易举地适应人际关系、社会状况的能力。
适应力的原点其实是钝感力。在如今国际化的时代里，无论到什么地方，处于怎样的环境中，都能精神饱满地生活下去，钝感力不可或缺。
拥有更加坚强的钝感力，才能融入各种环境。
03、怎么培养钝感力
一、学会自我调节
所有的人和事不会随我们的意志而变化，那么唯一能改变的就是自己。正所谓，君子求诸己。
在职场，工作不顺十有八九，毕竟公司花钱请你去是解决问题的。解决不好，被骂也是正常的，过后就事论事，不要把情绪转移到其他地方。
在生活上，朋友之间的友谊小船，说翻就会翻。此刻，要用我们的钝感力去捍卫。不要跟朋友过于争论，认可他们，保留自己的观点。正所谓，君子和而不同。
二、凡事预则立
《礼记·中庸》："凡事豫则立，不豫则废。言前定则不跲，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷。
意思为：做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。说话先有准备，就不会词穷理屈站不住脚；行事前计划先有定夺，就不会发生错误或后悔的事。
三、接受不完美
每个人都有缺点，个性、人格和性格上的缺陷。我们自己也一样！所以，遇事，耸一下肩膀，就这样吧。
不抓住别人的缺陷不放，接受别人的不完美；同时也不抓住自己的缺陷不放，接受自己的不完美。
生活不如意之事十有八九，遇事保持情绪稳定，将注意力集中在重要的事情上。
四、一切为了成长
生活中，遇到好的事情，不好的事情，都别太计较得失，都别太计较对错！人生所有的安排，都是为了成长，为了长成那个更好的自己。
即便失败，也是一时的；即便是失败，我们依然能从中学习和收益。
如《论语·雍也篇》记载的一段对话，鲁哀公问: 弟子孰为好学? 孔子对曰: 有颜回者好学，不迁怒，不贰过。
意思为：孔子说，颜回是最好学习的，不会把愤怒发泄在别人身上，也不会犯同样的错误。
即，遇事，成败都是为了成长。不把愤怒发泄在别人身上，从失败中学习，争取同类错误不再发生。
04、写在最后
总之，顿感力是一种生活智慧，是一种处世态度，是一种生存技能。
钝感力好处多多。生活慢一点，迟钝一点。
最后，愿我们都能养成这种能力，拥有这项智慧。
以上，就是今天分享的全部内容。
与君共勉，谢谢。