春季助长，宝妈们这些小知识不容错过~

春季是生命萌发，最富有生命力的季节，也是儿童生长发育的黄金时机。

调查显示：研究表明，孩子的生长发育在春季（3-5月）长得最快，平均长高1.37厘米，是秋天生长的2.25倍，尤其是5月份内可长高7.3毫米，被称为“神奇的5月”。

在中医的理论中，春天是一年之始，在中医的五行学说中排列首位。春天是万物生长的季节，对孩子来说是生长增速的关键时期。

　　中医里说，肾主骨，儿童的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛；骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，最终滋养大脑。也就是说，肾主智，孩子聪不聪明取决于他的肾气是否旺盛，推拿养肾同样也能助长。

     下面介绍了几个促进小儿长高的推拿手法，不仅能让孩子长得高，同时又能让孩子变得聪明。

补肾：能壮骨促进钙的吸收，益智健脑；

补脾：促进营养吸收；

揉腹：能强健脾胃促进消化吸收；

揉涌泉：能生发身体的阳气；

捏脊：激活身体生长能力，促进生长发育。

增高的方法：贴豆法；

方法：用胶布把豆子贴在穴位上，黄豆、绿豆均可。每晚睡觉时贴，早晨去除；

穴位：足三里、太冲；

反射区：肾、垂体、生殖腺。

在这春季生发之际，根据每个孩子的个人体质不同，定制方案。

通过多项综合方法：

①经络贴豆法；

②耳贴法；

③儿科推拿法；

④脏腑推拿法；

⑤足部反射区法；

⑥家庭调养法等来针对性调理保健，保障每个孩子的调理效果。

推拿能够有助于舒筋活血，促进孩子的筋骨生长，因此在春季的时候，给孩子做推拿是有助于长高的。除了推拿，想让宝宝长个，还有应该注意以下几点：

       一是营养要均衡。很多宝宝都有挑食的习惯，挑食的习惯其实非常影响孩子成长的，因为宝宝如果太挑食，摄入的营养就会受到局限，可能会出现缺乏某种营养或者微量元素的情况。因此，宝妈在给宝宝做营养餐的时候，一定要注意营养搭配。如果宝宝有挑食的坏习惯，要及时的纠正。

       二是加强运动。春天天气逐渐变暖，孩子应该多出户外活动。适当的户外运动一方面能够增强孩子的抵抗力，起到预防疾病的作用。另一方面，对宝宝骨骼的发育也是有帮助的，有助于孩子长得更高。

       三是预防疾病。春季也是传染疾病高发期，孩子要尽量远离易感人群，避免被传染疾病。

作为家长的我们都想要孩子们快点长大、长高，其实孩子的成长也是分阶段性的，所以家长都不能太过着急。春天是长个子的好季节，家长可以在这个期间给孩子在多增加一些营养，让孩子们多晒晒太阳，适当的锻炼一下身体，对于骨骼的发育也会很有好处。