《45岁吴彦祖生病前后对比照曝光：人生下半场，拼的是健康》https://mp.weixin.qq.com/s/SQgP63-feLjL0j8jm-4isg
选题：注重健康，珍爱生命！
结构：并列式
开头：以吴彦祖在社交平台分享的与死神擦肩而过的经历开头，说明了健康的重要性，不要把健康视为理所当然，必须注重健康，因为没有健康你将一无所有。
小标题：
1、别把健康当做理所当然，没有健康你将一无所有。
案例说明：南京市一名56岁的网约车司机，在送客途中，猝死。
每天早上7点出门，晚上11点到家，是他开网约车之后的日常。而这样的日子，在他倒下的前一天，已经整整持续了160天。
你用生命换来的一切，只留给亲人无尽的痛苦和一堆永远也无法兑现的遗憾。
小观点：死神是一点点靠近的，疾病是慢慢积累的。
案例2：微博话题：什么是奢侈的生活？
有人答道：一天三顿饭，八小时睡眠，一小时自由支配时间，中年没有啤酒肚，老年不化验。
案例3：新浪微博曾经做过的一个调查显示，从2013年到2018年，中国人的平均睡眠时长从8.8小时，降到6.5小时，有大约1.2亿人在过着熬夜生活。
小观点：而熬夜带来的疲劳，又往往会被人们用侥幸的心理忽视掉。
命都没了，所有的忙碌还有什么意义呢？用一句反问句说明：千万别把忙碌当作必须，别把健康当作理所当然。
人民日报就曾经发布过一篇文章，指出了身体的15个疲劳危险信号。进一步说明了本文观点：该休息的时候一定要休息，千万别把身体拖到无法挽救的地步。
2、被迫退场的人生，没有重来的机会。
案例说明：抖音的视频：某保健品公司老总产品推销会上讲述长寿之道时猝死。
该男子在十几年前做过心脏搭桥手术，最近身体不适去复查，医生强烈要求住院。男子却坚持要等开完这次推销会再去，因为这个会太重要了。
小观点：如果自己不惜命，再贵再好的保健品也保不住命。
过渡：也有人说，如果不是为了生活，谁愿意这么拼死拼活。
“看过很多不幸的家庭，原本生活就贫困，可当家庭的那根支柱病倒，再也爬不起来为家人的下一餐奔波时，这个家庭才真真是陷入屋漏偏逢连夜雨的境地。”
引出观点：熬，可能是改变生活的唯一办法，但如果死熬，就像油灯的芯拨得太频，只会烧的越快。
案例：《克斯维尔的明天》里一句话：其实真正的送别没有长亭古道，没有劝君更尽一杯酒，就是在一个和平时一样的清晨，有的人就留在昨天了。
小观点：这个世界的悲欢离合充满变数，天灾人祸躲不过，只有你自己的身体健康可以自行照顾，许多被迫中途退场的人生，多半是自我毁灭。
史蒂芬·李高克写的话：
我们的一生是那么的奇怪。
童年时说：等我变成少年的时候……
少年时说：等我到了成人的时候……
成人后又说：等我结婚了……
结婚后又在想：等我退休以后……
终于退休了，回想过去的时光，不禁心生悔恨，美好的时光已经被虚度过去，一切都回不去了。
说明观点：下半场，记得留一些时间给自己，毕竟这场戏的主角，是你。
3、人生下半场，拼的是健康。2020年，学会善待自己。
案例说明：李开复曾在他的《向死而生》中提到，我们一生必修的七个死亡学分中，第一个就是健康无价。
因为长久时间以来的拼命劳作和连轴转的熬夜加班，他早已透支了身体，患上了淋巴癌。
小观点：快的是人生，慢的是竞技，跑得越快，生命的旅程就结束得越早，真正活得好的是在旅途中享受美景，发现自我。
过渡：生活的点滴美好其实就在身边，不在未知的前方。
案例：报社记者问林清玄的座右铭，“林清玄便随手撕了几张随身的便纸条，递给记者，上面写了先生今天要做的日常琐事”，说明林清玄的人生哲学：快乐地活在当下。
过渡：唯其如此，他的一生，才活得如此满足、自由与平淡。
升华：人生是由无数个“当下”组成的，有快乐、有悲伤；有热闹、有平淡；有匆忙、有宁静。
2020年才刚刚开始，希望这一年我们都能学会善待自己，明白健康无价。