如何建立幸福的人际关系（1）

在展开这个话题之前，大家可以跟着我思考这么一个问题：影响你人生幸福的最重要的因素是什么？相信这个时候，你的脑海里会涌现很多东西：钱？健康？名誉？地位？

其实，这个问题是哈佛大学的一项试验，这项试验从1938年开始，在长达75年的跟踪调查中，他们发现真正决定我们幸福指数的是以下这四项：

一、你和父母的关系是否良好？

二、你和另一半的关系是否稳定？

三、你和孩子之间关系是否亲密？

四、除了家人之外，你和其他人的关系是否和谐？

换句话说，人生的幸福指数很大程度取决于人际关系的质量。

大家可以回顾一下自己的人生，看看是不是这样子。我们人生的每一个阶段都离不开情感和关系。从我们来到这个世界的那一刻开始，我们就和父母开始建立了关系，随着我们慢慢长大，我们开始有了朋友关系，婚姻关系，亲子关系......这些关系贯穿着我们整个人生，而我们每个人就是在这些关系中感受着生命所带给我们的喜怒哀乐。