SMART分析法

如何高效学习，可以运用SMART分析法。

S表示specific 代表目标要明确，比如说你要减肥，不要说我要减肥，而是定为减肥十斤，减肥到能穿上这条裤子。

M表示measurable代表可度量，即能看到明显的效果，比如说不要定为这次考试目标拿高分，而是定为80分以上。

A表示attainable代表可获得，不要定太过于离谱的目标，目标要切实可行

R表示relevant，代表目标要跟其他目标有相关性，比如你想在英语考试中获得高分，那你就要定每天练十分钟英语口语的目标，每天十分钟英语听力的目标等等

T表示time-based，代表目标要有实效性。因为当你知道你的deadline就在那边，你就会为实现目标有动力。