和你的身体和谐共处

    这两天，来到鹤鸣山游学，被负氧离子包围的感觉真的很爽，整个人放松的很多。

    平时我们总是呆在钢筋水泥的大厦里，每天陪伴我们的只有空调和些许的植物。但在这里，一出门，空气中的负氧离子肆意的宠坏你，高大的树木让你的眼球放松，还有迎面吹来的徐徐凉风，随处可见的练功法的道士们....一片宁静和祥和。在凡尘俗世中的一切烦恼和忧愁都早已抛在脑后。

      昨天，我们几十个人，在太极八卦图中做养生拍拍操，大家做的很开心，但同时也发现了身体的很多亚健康问题，平常我们总是透支自己的身体，却不知道，它早已问题多多。我们总是5000公里保养一次自己的爱车，但却从未真正保养过自己的身体。

    我们认真的拍打着自己的身体，肆意的放松，只有在那一刻，我们才明白这么多年的抽烟，喝酒，熬夜，重口味，对我们伤害有多大，我们忽略了自己的身体，总是肆意的支配他，却不给他喘息的机会。

      这也是为什么现在越来越多的人周末会选择安静的地方出行，是因为我们需要放松自己，给自己的心灵排毒，才能在生活中走得更远。

      给身心灵排毒，是为了走得很远，走得更好。这么多年，感谢你的身体不离不弃，始终陪伴。这么多年，感谢他的包容和忍耐，让你继续向前。