献爱心—做专业”输出助人”的推广者

        今天是白京翔心理咨询团队“新冠病毒”危机干预与常规咨询公益课程第一讲—危机干预基本技术和咨询师自我保护。主讲师是邓昭华老师。

      邓昭华老师首先就作为咨询师我们应该怎样看待自己的助人工作做了简单说明，其次详细讲解了助人过程危机干预自我保护“三原则”—不急、不乱、不慌，最后重点讲了助人过程八大技术—倾听技术、共情技术、释义技术、情感反应技术、澄清技术、总结技术和放松技术。

      这一讲让我获益匪浅： 1）作为咨询师我们首先要保持自己身心健康，我们就像树洞一样会面对各种情绪和症状的咨询者，所以识别、觉察和调整自己的情绪是非常重要的，必要时刻我们可以通过团队老师或督导来对自己进行情绪疏导，让自身保持身理健康状态  2）三不原则和八大技术这些与咨询相关内容进一步强化了我们的理论知识  3）感受最深的就是作为新手咨询师我们一定要认清自己，承认自己的不足，在自身能力范围内去帮助别人，不能盲干，必要时一定要寻求上级帮助，作为助人者，仅靠一腔热情是不够的，除了扎实的理论知识做铺垫，更重要的是多观摩多实践，在督导老师的陪伴下不断进步！

      感谢白老师在非常时期组织开展“危机干预”系列公益课程，谢谢邓昭华老师精彩的讲解，不仅让我们成为受益者，也让我们把“福音”传递给身边需要的人们。期待后面的精彩课程！