简单健康就是好的，知足常乐！

小宝被奶奶带回家了，我的心里空落落的，极度的不适应，这是她两岁以来第一次离开妈妈的一天，不知道她会有怎样的反应。希望她可以自如的应对环境吧！人总要有不同的经历的，我应该以平常心对待才好。

有了延时服务，终于不用天天看孩子写作业，可孩子的学习成绩却是一落千丈，最近让我苦恼不已，压力山大。一面操心着自己的孩子，一面还得心力交瘁的操心着学生，从早到晚，在学校里几乎把我给压榨干了，整个人都是疲惫不堪。

老师们也因为多加两个小时的延时服务而怨声载道。没有时间去顾及自己孩子的学习，生活也是忙碌的一塌糊涂。原本的写作阅读习惯也没有时间去培养了。孩子们也是被剥夺了自由自在玩耍的时间，大好的时光被消耗掉了，无情的教育变革，这变革中矛盾的家长与老师，最后受伤害的却是孩子。

其实孩子需要更多和家长在一起的时间，和家长沟通，让家长了解孩子，关注孩子。我也是矛盾的，陪孩子写作业会耐不住性子，不在眼前又不能够真正知道她的状态。尽力而为吧，在小的时候尽力培养她好的作业习惯，端正的态度，能做的，能看的也就这几年而已，所以还是用心对待。

生活中总是会有很多无奈的事情，纠结的事情发生，关键是我们面对问题的态度和思维方式，每天都学习呢，知道自己该以怎样的态度去应对生活，所以还是积极乐观面对，让自己情绪稳定一些。

今天听了两本书《学习的战争》和《陌生人效应》，结果觉得自己所受启发并不是特别大。有时候感觉我很小，世界何其大，有那么多东西要我们去学习和了解，我变得谦虚。有时候过于谦虚会让自己没有了自信。其实简单的做好自己就好！

最近的状态有些浮躁，总是不能够安静下来，或者是安静的时间很少，总被负面情绪牵引着，让自己变得不知所措。负面情绪已经高涨的让自己积极不起来了，有一种拼命做很多事都找不到意义感所在的感觉。

晚上懒洋洋的去了健身房，当不知道做什么的时候就去运动吧，让身体在路上感觉也不错。越累越要去运动，让疲惫的身体通过出汗得到放松的感觉真的是棒极了。

在健身房听好朋友微信说自己做了一个小手术在家修养呢，一听我的心都一阵难过。身体上的病痛对一个人来说真的是很大的打击，她总是把自己身上的苦难轻描淡写。我作为好朋友好久没见也没有打个电话来，我突然觉得我好不称职啊！真想在她最难最痛的时候陪伴着她。

突然发现到了一定年龄后身体真的便开始走下坡路了。她在饮食上，锻炼上，各方面都还是挺注意的，结果身体上总是会一些小不适，精力也总是不济。

性格、心态对一个人也是挺重要，还有爱和陪伴。她偶尔的会熬夜，我觉得这是不可取的，会透支身体的。希望她能够快快好起来，让她心态好点，乐观点，积极的情绪对身体更好更健康一些。人必须自己好好的爱自己才好！

好朋友生病了真的让我也好难过，整个人情绪都有些低落，好生心疼她。还好她是那样坚强乐观还内心强大的人。

办公室一小姐姐人整体上看起来特别的阳光，却有焦虑症，一不小心就会情绪郁结，她什么都清楚，道理全然都懂，可有时候就是过不了自己那一关，卡在心里，郁结之气燃于胸内。

真的很可怕，有时候发现这世界对女人真的好不公平，男人活的真的是太过自在了，女人却要承受那么多的苦难，所以女人一定要好好的爱自己，让自己活的开心痛快洒脱一些。

小宝和奶奶回了老家，她适应环境的能力也是出于意料的好，她特别的独立，对我们并没有那么依赖，希望这次小别离能让她感受到不一样的生活，也感受到有家人陪伴的踏实的爱。

没有什么特别的想法，还是睡觉吧！好不容易没有孩子纠缠可以好好的踏实安睡了，所以要学会适应和享受才好。

简简单单健健康康的活着就已经很好了，我们要加倍珍惜，感恩所拥有的，知足常乐！抱怨只会带来更糟糕的负面情绪，莫不如积极面对现实，用心感受当下的生活！