第十次课程-丁海芹

1.这节课印象最深的三个部分？

（1）今天上课开始，有小组给我们讲了关于“情绪和情感”当年的知识。

（2）情绪和情感是人的心理活动的一个重要方面，它是伴随着认知过程而产生的。它是人对客观事物的另一种反映形式。

（3）情绪的分类可以分为:心境，激情，应激，焦虑。情感的分类有:道德感，理智感，美感。

2.为什么这三个部分对你最重要？

（1）因为每个人都有属于自己的感觉，自然而然也就会有心情，也就是情绪和情感。这是每个人都有的。

（2）有的时候会遇到不好的事情会生气，也有时候会焦虑，比如考试到来的时候等等，这都是情绪的表现。

（3）对于大学生来说，谈恋爱都是很正常的事情，这也就是爱情，是对自己喜欢的人的一种表达，是一种情感的表现。

3.关于今天的内容和三件事，你可以做的行动？

（1）当自己生气做事鲁莽的时候，要尽量控制自己，不能一味地鲁莽下去。控制自己的情绪。

（2）现代是自由社会，爱情很普遍，当遇到让自己喜欢的人的时候，可以大胆的说出自己心中的想法。

（3）我们每天都会有，快乐，伤心，恐惧，悲哀等等情绪左右着我们的生活，自己要学会去解决问题。

4其他你的收获和想法？

（1）这节课让我明白了，情绪并不是随便就产生的，是有一些条件的，而自己要学会控制自己的情绪。

（2）快乐可以跟人分享，心酸可以跟人分享，当自己心情不好的时候可以跟人分享自己的心理，让她们帮助我自己排忧解难。

（3）上课要注意听老师讲的有关知识点的例子，可以更好的理解含义，去掌握。