【周检视】20180416~22#合肥@潘诗云

90天的践行目标:

①早睡早起提高睡眠质量

②减肥3斤,每周跑步3次。

③一个月阅读2本书

本周践行的情况:

健康

①每天早睡早起,每周最少跑步3次。

②控制饮食,吃一些健康的菜谱。

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学习

①樊登读书会听书《心流》

②看《爱心伴孩子成长》)

③写


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家庭

①本周每天晚上陪儿子打卡,监督他每天按照饼图和清单做步骤。

②女儿这周去苏州研学,回来跟她交流的话题是要懂得感恩,让她明白学会本领来服务大众。

③和妈妈通了电话,她和嫂子关系很不好,我建议从哥哥家搬出来住。


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工作

①每天写工作总结

②对接发货事宜

③公司对销售部门制定苗圃出苗新规定

④每天反思工作情况


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交流

①和朋友聚会一次

②和2个朋友一起跑步

③参加小组会、班级会议、亲子班会议


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小结: 出现任何情况,先要找自己的原因,别人对不对先不要管,首先看我做对了没有。

是认识到自己的缺点和不足后,依然爱自己。只有当你不再害怕自己不好,不再对失败感到惊恐,才能开始以一颗平常心面对困难、解决问题。而解决问题的开始,便是摆脱“逃避”心态的开始。

    生活,从来都不会辜负一个想要“变好”的人。当你一次次品尝解决问题的快感,你的自尊与自信也会在这个过程中更加真实和坚挺。

下周计划:

①健康:要早睡,跑步不能少于3次

②交友:周末和朋友聚会

③家庭:晚上多陪陪孩子梳理他下周计划和重新制定清单

④学习:读一本书

⑤事业:重新跟老客户订合同事宜

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