知行格第430日：如何设定科学目标。

经十驿站的书友们，大家早上好，我是王占彬。新的学期开始了，有些同学已经开始了新的课程，新的学习，这个时候，科学管理自己的时间显得尤为重要，科学管理时间的第一个要素就是设定科学的目标。今天就跟大家探讨一下如何设定目标。

设定科学目标的第一点就是敢想，思想、意识是我们的出发点，我们敢想，有勇气去想，才能有好的结果。爱因斯坦说过，想象力比知识更重要。就是我们有多么大的想象力，就有多大的未来，多大的结果。所以，有些人不敢去想，不敢去规划，是因为他以为过去决定了未来，现在决定了未来。既然过去、现在不能让我们有信心，那么就让未来的场景，去增强我们的信心，去决定我们当下的状态。所以，一定要记住这句话就是，未来的场景决定当下的状态。我们不是基于过去做事，不是基于现在做事，而是基于未来做事，因为未来是充满无限可能性，未来是充满正面、积极、阳光和希望的。不要问自己能不能，要问自己想不想，想比能更重要。

设定科学目标的第二点就是，要正面描述。比如说，我想减肥，把我想减肥变成我要瘦身。比如说，我不要紧张，把不要紧张，变成要放轻松。比如，把我要改掉一个坏习惯，变成我要建立树立一个好习惯。所以，把这个负面描述变成一个正面描述，这样更能够给我们一份正能量，更让我们有一个积极的心态。因为有些时候，担心的事情往往会发生的，如果我让你不要想一头大象，不要像一头大象，不要像一头大象，那么你会想什么？你会想到的是一头大象。所以，抗拒的事情往往会发生，所以说我们要讲一些正面描述，要讲一些我们想要的东西。因为我们现在想要的东西，我们现在正面的描述，会构建一种画面，会让这画面印在我们的脑海里，会让明天变成现实，想要的这个画面印在我们脑海里，会慢慢地日积月累，就会在明天变为现实。正面描述是对未来的描述。

设定科学目标的第三点就是，要有三赢原则。这个三赢原则就是，你好我好大家好，对你对我对大家都有利。因为如果我们做的事情是正念利他的利人利己的，那么我们就是君子坦荡荡，坦坦荡荡，青天白日。去做这件事情，也会受到大家的支持和鼓励。如果我们做这件事情是损人利己的事，那么会受到各方面的阻碍，也会受到良心的谴责。就像昨天，我看新闻的时候，看到有一个传销窝点，里面有二十几个大学生，被警察一窝端了，带到了警局里，垂头丧气。所以，就像这二十几个大学生，他们所干的事情是损人利己的事，不利于社会的发展，不利于经济的发展，所以他就会受到了法律的制裁，受到了人们的谴责，最终事与愿违。所以，只要我们设立的这个目标是一个利人利己的事情，是创造了一个好的产品，好的平台，打造了一个好的品牌，能够让大家实实在在地获益，这样的话，自己和大家就成了一个利益共同体，就会实现共赢。

设定科学目标的第四点就是，要设定可衡量的目标，设定明确具体的目标。比如说，我现在想创业，我要通过演讲，通过心理学，通过国学，去影响十四亿人。这个十四亿人就是一个清晰的定位，就是一个明确的目标。如果我们没有目标的话，就像是一艘没有方向的船，无目的地在海上行走，一条船没有目的，那么所有的风都是逆风，所以方向都是相反的方向，就会成为孤魂野鬼。所以，我们要设立明确而具体的目标。

设定科学目标的第五点就是，要忠于自我，听从内心的声音。无问西东，听从内心。之前参加活动，一位同学制定梦想板，在梦想板上，写要考英语六级，然后讲师就问他：你考英语六级，是因为你未来的工作需要吗？他说不是。是你对英语非常感兴趣吗？他也不是。那你的初心是什么？他说：我没有什么初心？我看到同学们要考，我爸我妈也让我考，所以我就考了。所以，这就是伪目标，这不是听从内心声音的目标，这不是忠于自我的目标。不是说考英语六级不好，如果我们对英语有足够的兴趣，有足够的渴望，同时未来的工作也会用到它，那么我们完全可以去考这个试。所以说，我们设定这个目标，要对这个目标有一定要渴望，要对这个目标有足够的热忱，就像我们在水里窒息，对空气的渴望一样，我们对目标有着一种渴望，有这种垂死挣扎的渴望，那么我们才能够忠于自我，才能够把这个目标贯彻到底。

设定科学目标的第六点就是，有时间节点，有截止日期。比如说我们的目标很明确，想要挣一百万人民币，但是如果不设定时间节点，不设定是截止日期，一百年挣一百万，完全是没有意义的。所以说，要设定一个具体的日期，这样我们在有限的时间里，才能够有足够的精力，专一专注地去做好件事情，去完成我们设定的目标。在一年的时间里，我们要读哪些书？我们要进行多少场演讲？我们要有怎样的学历？怎样的知识水平？

设定科学的目标之后，我们还要在方方面面去感知它，就是眼耳鼻舌身全方位，三百六十度无死角地去感知，全渠道地感知、打开。我们可以把自己设定的这个目标录音，每天听上好几遍，也可以画一个梦想板，每天去看，每天去瞅，这样的话，就在脑海里构建了一个我们实现这个目标的图像，实现目标的这个场景，这就是对未来的一种描述。当我们对未来的这种描述足够印象深刻，足够清晰的时候，那我们自然而然地就会潜意识里去做相关的事情，到最后真的会把我们脑海的这个场景变为现实当中的场景。所以，我们要在方方面面用各种感官，全渠道地去感知、去打开，这样的话，就像吸引力法则一样，慢慢地让脑海里的声音去吸引我们想要的东西，去完成我们设定的目标。

设定科学目标的第八点就是，念念不忘，必有回响。在此之前，告诉大家，就是我们设定了一个科学的目标之后，可以去诏告天下。让大家都知道我们设定的这个目标。然后，让大家来监督我们去完成。下面再说，念念不忘，必有回响。就是我们设定的目标，心里要不断地去念叨，每一刻每分每秒要去念叨。我们也可以把它写在一个小纸条上，然后随时随地地去看，我们刷牙的时候去看，喝水的时候去看，吃饭的时候去看。它要不断地在我们的脑海里呈现，让我们的眼耳鼻舌身，全方位地去感知，去获得目标的信息。我们可以写成小纸条，贴在我们的床上，也可以贴在我们的镜子面前，也可以把它设置为手机屏幕，因为我们每个人一天看手机的次数大约有一百多次，那么我们看手机一百多次，就是看手机上的目标一百多次。这样的话，就会在脑海里有一个足够深刻的印象，就是这样让我们不断的重复。在我们的脑海里，不断地催眠，让目标植入我们的脑子当中，久而久之就会变成现实。念念不忘，必有回响。

当我们是穷人的时候，我们要想到，穷人是没有希望，没有目标的，他从来不设定一个科学的目标，而我们要设定一个科学的目标。当我们是穷人的时候，我们也要想到这一点，今天的愿望，通过一定的指导，就会变成未来的现实，而我们的这个愿望要成为科学的目标，要不断地提醒我们，念念不忘，必有回响。我欲成风去，击揖誓中流，就像当年祖狄在河流的中央，敲着船发誓，我要统一中国，我一定要恢复中原一样，我们要努力的去志当存高远，去设立一个远大的目标，要敢想敢干，同时，还要设立科学的规划，来指导我们，去面向我们的未来！今天的分享结束！谢谢大家，感恩大家！咱们明天再分享。

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