很多人宁愿吃生活的苦，而不愿吃学习的苦，有没有深入思考过到底是因为什么？
明明你我都知道读书，学习，提升自我，最后成为更好的自己是一种很好的愿望。明明你我都知道如果不学点什么东西，不成长，只固守自己现有的知识，认知，最终只会把自己困死在自己一亩三分地的狭隘世界里，成为碌碌无为的人。
那为什么还是选择自我麻痹呢？
根据个人经验和所见，总结如下三点：
1，学习的苦是持续的，而生活的苦是不痛不痒的。
如何理解这句话呢，举个例子，以跑步为例，学习就像800米跑步，在学校参加过校运动会的同学们都知道，100米 200米 哪怕是400米跑步要比800米更好跑。而1500米 3000米的长跑甚至都比800米要轻松。
相比较100米的短跑，800米需要持续的冲力，不得有一点松懈。它容不得你减速，因为稍微落后就很难有时间给你追赶，所以你得全程保持最高速度。
相比较3000米，800米没有那么长的距离给你追赶，前期可以慢慢跑，保持体力。所以短的，长的都不会很累。只有不短不长的最累。
现在你明白了吧，为什么大家不愿吃学习的苦，因为需要持续发力，在这样的强度下，大多数人会选择逃避。
最熟悉的，莫过于学校的期末考试，每到考试周，几乎所有人拼了命的点灯熬夜读书复习，为什么那么大精力呢？很简单，因为考试就是100米冲刺，你只需要拼命一小会就能冲到终点。
2，学习的苦是显性的，而生活的苦是隐性的。
读书也好，学习也好，不得不承受长时间的孤独，抵抗住外界不断的刺激和诱惑。因为读书，学习本身就是一个人的事情。哪怕是一起读书，一起学习，终究也只是偶尔的，暂时的。更何况，比起读书，学习，你可能更容易遇到一群又一群爱打游戏的，爱游玩的，爱逛街的朋友。毕竟，吃喝玩乐是不需要付出努力的。
如果用一个例子来必须，学习的苦就像触碰到开水的手，立刻会感受到烫伤的痛。就如你选择读书，放弃和朋友一起玩耍，潜意识里其实并是欢喜，而是克制，这种感觉可以说是立刻产生的。当然，不排除那些以读书为快乐的人。但坦白讲，很多人还未修炼到那种程度。
3，学习是反人类的，而生活是顺应人类趋利避害的本能的
读书学习如逆水行舟，要在寒冷的清晨放弃睡觉时间早起，要在家家灯火时分孤独的与书为伴，要在别人恩恩爱爱时背书做题。人类的本性是贪图安逸的，趋利避害的。你今天不读书，不学习，不少一分钱，也不掉一两肉，有吃有喝，为什么要让自己那么辛苦？
说到底，你要知道到底想要怎样的人生，想要成为什么样的人
就在前几天，哈佛法学博士詹青云获得《奇葩说》第六季BBK冠军。在此之前，她曾获得第二届国际华语辩论邀请赛最佳辩手，2015年《精彩中国说》节目总冠军，2018华语辩论世界杯最佳辩手。所以她获得冠军并不意外，甚至是理所应当。
一时间，众多自媒体踩着这个热点将目光集中在了这个瘦小的哈佛女孩身上。她在奇葩说中的表现有目共睹，惊艳了众人。旁征博引，引经据典，金句频出。你在她身上看到的是一种无形的强大和自信，一种不同寻常的文化的美。她让众人感叹，多读书，真的有用。
奇葩说的决赛辩题，如果终其一生只活成了平凡的人，你会后悔吗？建议看一下。希望对你的思想有所影响。
在这里，我不想再过多讲述她的经历，但你可以想象一个贵州农村女孩到哈佛博士，这条路，要走的多艰辛。你不努力学习，没有人可以帮你变得优秀。
同样的，前段时间刚读完《你当像鸟飞往你的山》，作者的出身要比大多数人的家庭都要悲惨，父亲是愚昧的教徒，认为政府的一切措施都是强制改变其成员对宗教的信仰。学校教育是为了给孩子洗脑，医院的药是对信仰的亵渎，他拒绝和政府的一切关联。孩子没有登记信息，没有上学，自己亲生儿子车祸，摔伤，烧伤，都不曾改变他去医院的想法。
他营生的手段就是拆卸废品。作者说自己是从一个垃圾堆里长大的女孩，没有人能够相信一个从垃圾堆里走出的女孩最后可以成为坐在哈佛，剑桥的教室里，和许许多多优秀的同学一同上课，读书。
她说，他不想告诉其他人自己从教育中收获了什么，但她用自己的经历让世人明白，是教育改变了它的人生轨迹。如果没有上学，没有学习，她可能像众多身边的女孩一样，在垃圾堆一样的工地上，继续着拆卸工作。
看到这里的朋友，我想都是对自己有所要求的人。不平凡，说来实在空虚。人一旦陷入空虚，便会迷茫。所以我希望大家都学会将抽象具体化。然后才能将目标分解成可执行的行动。
具体如何才能实现高效，持续的学习呢？这里给出几点建议。
1、短时间分段学习
比起一个小时，甚至更长时间的学习，研究人员发现，短时间学习其实效率更高。从人的注意力集中曲线来看，人的注意力高度集中的时间在15分钟左右，前后会有升降的变化。所以将一个学习任务分成30分钟来学习，中间休息一会，再进入下一个30分钟，这样持续渐进式的学习会更好。可以学习下番茄钟。
2、找到适合自己的固定的时间段
比如有的人清早时间脑子最清楚，学习更有精神。有的人上午昏昏沉沉的，下午生龙活虎。而有的人像夜猫子，晚上一来，立马精神，所以找到适合自己的学习时间段更有帮助。
3、目标化，或者带着问题去学习
作为学生，什么时候脑子最紧张，精力最集中？考试的时候？也许吧，那有更紧张的吗？当你论文接近DDL的时候，还没完成下个内容时，是不是最紧张，也最明确要做什么？为了一个分论点，跑图书馆，上网，查资料，你要做的就是一件事，解决这一个问题。
4、学会输出
不管读书，还是学习，很多时候我们只是被动的输入。并不清楚自己学到了多少，记住了多少，记住的那部分有多少是深刻理解它的来龙去脉的。最好的办法就是输出。当你讲给别人的时候，脑子里会调动一切和此相关的知识，它会倒逼你去整理这些知识，然后系统的讲给其他人。在输出的过程中，也是对自己的检验和查缺补漏。当你遇到不懂的地方，便又回到了第三点，带着问题去找答案，这样便又被动变成了主动式学习。
5、重复重复重复，练习练习练习
老话说，冬练三九，夏练三伏，拳不离手曲不离口，台上一分钟，台下十年功。没有什么成就是轻易得来的，终究需要你付出更多的辛苦不断练习，才能真正掌握。