有很多人私信给我留言，问，我们还能做什么能够提升自己的运程，可以使自己有很大的改变，效果可以非常快的方法？那么其实效果最快的就是修纽涅，中文讲的千手千眼观音斋戒法。这是从古印度传到西藏，然后一直流传下来的一个非常殊胜的方法，现在有中文翻译成密法八关斋戒。
在古印度有一位公主，她身患重病，得了很严重的绝症，而且浑身皮肤溃烂，非常恶心。她从公主变成了一个人人讨厌的丑陋女人，被赶出了王宫。因为她从小就信奉观世音菩萨，所以她就一个人到山洞里面精进念六字真言，祈祷观世音菩萨，礼拜观世音菩萨，专修观音。就这样坚持了多年后，亲见观世音菩萨，她就成就了十一面观音的果位。
她用来成就的方法就是千手千眼观音的斋戒法，也就是纽涅。这是观世音菩萨亲传给她的，她就是后世赫赫有名的帕墨比丘尼。
这一个成就法成就了许许多多的人，像许多亲见观世音菩萨的大成就者月称论师等等。很多祖师都是用这个方法得证果位，亲见观世音菩萨。
这个方法从古印度传到了西藏，它流传到西藏过程中有一个很奇妙的故事，就是帕墨比丘尼她想要到黑暗的地方去弘法，给黑暗的地方带来光明。然后她入禅定一观，就观到这个地方就是西藏。但西藏因缘还没有成熟，不是去的时候，所以她就用神通力把她随身携带的一尊千手千眼观音飞到了西藏的某一个山洞里，她预言，当未来这一尊观世音菩萨被找到的时候，找到的人就是我的转世。然后我会从记忆里面重新取出这个方法，让纽涅的的法要传遍整个西藏，从西藏再传遍全世界，利乐无量无边有情众生。
过了数百年后，色拉寺附近有一个牧羊人，他发现每天下午五点，到傍晚日落的时候，有一只山羊总是会失踪二个小时。
有一天他起了好奇心，想看看这只山羊去哪儿了。他就尾随这只山羊，发现山羊会自己跑到一个山洞里，然后这个母山羊会把羊奶滴在一个像石头一样的东西上面。他就很好奇，等山羊回去了他把那个石头拿起来打开一看，好像是一个佛像，但他也不能确定，就把他送到色拉寺了。
当时色拉寺的住持是贡日降洋（音）堪布这位尊者，他一看就想起来了，他就是帕摩比丘尼，这个就是他数百年前藏在这里的千手千眼观音，种种的成就方法就从他的意识里面浮现了出来，然后千手千眼观音的斋戒法从西藏就开始流传。
这一尊观音还在色拉寺，你去色拉寺会看到有一根竹竿顶礼的一个千手观音。那个十一面千手观音在以前人少的时候都是头可以碰到这佛像的。只要碰到这一个十一面千手观音佛像发愿治病，很多病痛都会消除。
后来因为去的人太多了，所以就变成一个竹竿，你就顶着这根竹竿，竹竿碰到那佛像来接受这个加持力，到现在你去色拉寺还能看到。
这个千手观音的斋戒法它是这样的，分两天：第一天的时候，你要发愿要修纽涅，发愿受千手千眼观音的斋戒法戒律。
在第一天的时候就跟普通的八关斋戒一样，五戒里面的不邪淫改成不淫，同时再加上不坐卧高大床、不非时食，还有禁止歌舞娱乐。你中午只能吃一顿，晚上就不能吃饭了，能喝水。
到第二天的时候不能吃饭，整天都不能吃饭，不能够喝水，一滴水都不能喝。而且最重要的一点是完全不能说话，你只能够修法。最重要的你一定要修十一面千手千眼观音的本尊法。
到第三天的早上，你这一次纽涅就完成了。这是一个让你可以非常快相应千手千眼观音的一个方法。这种断食修法，它有无量无边的功德。
做纽涅它有几个非常特殊的功德：
其中第一个功德就是它可以灭除过去生以及今生盗用三宝物，盗用信财，享用信财而引起的障碍。
什么叫盗用三宝物，盗用信财？三宝物也就是佛菩萨的，它不仅仅是指宗教场所的寺庙、佛教寺庙，也指所有的公共的、公益的场所。像道教的道观、基督教教堂，就这种地方。
就是大家的集体意识都认为这个地方是一心要为公的，大家捐钱做出来的。你动用了里面的东西，哪怕是一张纸，你没有允许你就拿回去了，这都是盗用三宝物。甚至严重的，有很多人助印经书放在那儿，你拿回去了很多，拿了以后你根本就没有散发掉，你也没自己看，就让它烂在你家里；
现在有很多庙里面以前有加持物，流通的你就拿，你拿了以后又不用，就把它浪费了，这也是一种。你去庙里面吃饭，或你去教堂去这种公益组织吃饭，你没有付钱，这都是三宝物。
还有信财，什么叫信财？别人相信你，给你的钱。别人相信你是要得到一个回报的，以这个目的给你的钱。你拿着这钱，你没有给予到相应的回报那你就叫用了信财。如果你没有相应的福报的话，你会倒霉的。
最常见、最普遍的是我嘱托你一件事情，我给你这钱，我希望你帮我去能见到某某人，比如能见到某某明星。好，是。你答应了，然后你根本没帮他去办这件事情。他想要去见某某人来做公关，你没理他，你就把钱给骗了，等于就骗走了，这都是信财。
还有像寺庙里面有施主过去布施斋饭给僧众吃，给所有愿意去念经念咒做超度、参加超度的吃饭，然后你进去也吃了，那你又没有去做这个事情，又没有去做什么念经超度的事情，这都是信财。
现在，买房还有做很多事情都有指标，就好像我答应你给多少钱，我帮你去把这个指标拿了。好，结果你没有做到，你没拿到，然后你把这钱吞了，你也没还，这都是信财。
信财你可以讲就是失去信用，失信。过去生我们只要造过这种失信的事情，造过盗用三宝物、浪费了公有的劳动力的事情，经过很久以后到了今生，就会让我们赚不到钱。
重的业报，可能过去生我们做这个事情有很重业报我们已经去了地狱了，去完地狱以后再出来你做人，你就会贫穷下贱，这叫余报，剩余的报应。这种余报是很难消除的。而千手千眼观音的纽涅就是专门去针对这一种罪业的。
千手千眼观音有讲，凡是盗用三宝物以及信财，修纽涅是可以消除的。有的时候为什么你修财神法没有用？有的人就是因为你有这样的一种罪业。这样的罪业一定要用专门的方法，修纽涅的方法把它清净掉，那么你财运就会有了。
第二点，修过一次纽涅的人就具备了解脱的因与缘，是今生解脱的因跟缘，你今生是不会堕三恶道的。
什么叫不会堕三恶道呢？就是很多人对不堕三恶道的定义是有误解的。不堕三恶道，很多认为就是说死了绝对不会去地狱道、饿鬼道、畜生道，只会去人道跟天道。
其实它指的意思是你可能修过一次纽涅，后来就做了很多坏事嘛，你死了要去做饿鬼道、去地狱道，你去了一下，但是因为你生前有修过纽涅，你会遇到一个圣人，他办的法会，或大修行人或者说是佛菩萨的一种救度，正好给你报上名了，你立刻就转生到善道去了，可以不堕三途恶道。
第三，来世会有非常大的善果，生相庄严、资财具足、有智慧，而且能够解脱正果，来世能够证得果位。
如果今生能够认认真真的修持纽涅，能够坚持一个月甚至三个月，每年能坚持三个月或者最上品的是一直能修持纽涅的戒律，一直到亲见观音为止，这是非常非常殊胜的，这可以让你非常快见到观世音菩萨。
如果你要进行纽涅最好能够摆一个坛城，这坛城最好有千手千音观世的像，前面可以有一个他的坛城。最简单的坛城就是米的坛城——用米画一朵莲花出来，前面再放一个千手观音像，这就是他的一个最简单的坛城。
时间，任何时间都可以。在传统上，很多人都在神变月的时候，也就是过新年的时候修一次纽涅，它可以消除自身的重罪，以此来化解这一年的，使这一年的所有的灾难可以减轻，重罪轻报，甚至轻罪消除。
最殊胜的是能够连续修七次纽涅，连续的修。连续修也就是第一天你是只吃一顿，第二天完全不吃，再到第三天你已经不用守这纪律了。那第三天你再发一次再守一次戒，就只吃一顿，第四天又指完全不吃，不说话，不喝水。然后第五天再发一次。七次，也就是14天，半个月。
做什么功课呢？
一是念波赞。这个波赞是帕墨比丘尼传下来的，她亲见观世音菩萨以后得到一个祈祷文，观世音菩萨祈祷文，因为它的尾音都有波，所以说把它称之为波赞。
第二，可以念大悲咒。可以念84句的大悲咒，还可以念十一面观音咒，也就是现在讲的藏传大悲咒。
第三，有十地菩萨咒。初地菩萨到十地菩萨有十个咒语，每一个咒语如果能念满10万遍的话，你就会具足登地的资格，登地的一种因缘会开始具足。如果能念完10万遍的话，你会有具足成为菩萨的因，然后你再更加努力，慢慢具足缘的话，你就会证得初地到十地的果位。
很多藏民是没有什么文化的，所以这些波赞、84句大悲咒、十一面观音的咒语他们很多都不会念。本来还要修千手千眼观音的本尊法，本尊的仪轨很多藏民也不会念，那么最简单的就是你想自身化为千手千眼观音，然后念六字大明咒。然后想这个光芒注照三界六道一切众生，一切你认识的、伤害你的所有的人全部都沐浴在观音的光里面。然后所有的天界、阿修罗界、地狱、饿鬼、畜生道所有的众生全部都沐浴在观音的光里面，全部都变成了观世音菩萨，然后全部都在一起念六字真言。
那最简单的就是这样的修法。修这样的一次，完全你沉浸在咒语当中。如果你累了，可以起来绕佛，可以礼拜磕头，可以练瑜伽都可以，但绝对不可以做与修行无关的事情，绝对不能说话，尤其是第二天是绝对不能说话的，不能喝水。千手千眼观音的护法是六臂玛哈嘎拉大黑天，六臂的大黑天，所以还可以念护法咒、供养护法，护法保护你，这是一种非常好的修行方法。然后在点香上面，最好点安息香。
很多人不知道怎么什么是安息香，安息香其实是一种树脂。有一种树它倒了埋在土里面，然后它的树脂凝结了，你取出来就是安息香。这个在《大悲心陀罗尼》里面有讲过，如果你烧拙具罗香，咒七遍，观音必来。这个拙具罗香讲的就是安息香。
我们一般买的，你去网上打安息香、拙具罗香那些它的含量都是非常低的。直接烧安息香，它又是比较难烧起来的。
安息香你买回来就是一颗一颗黑色的固体，你要烧安息香就先烧一下香粉，香粉点燃以后烧一会儿，烧到里面有很大的火星的时候把安息香碾碎放上去，过一会安息香的味道就会出来，然后你在上面再撒上一些香粉，再点一下火，安息香的味道非常浓郁的时候你就放在那里可以不用管了，然后好好的念大悲咒，念十一面观音咒，念六字真言。它是有非常特殊的效果的。
像《大悲陀罗尼经》里面就有讲到，我用白话来讲就是你搬尸体或者下葬，或者在外面粘到了这种尸体的气，就是一种鬼的气，还有尸体的气，你就中了污秽的煞气，生病或倒霉，就一定要点燃安息香，然后念大悲咒，就可以解除掉身上的这个问题。
生病的人，你把安息香点燃了放在床底下熏，熏他的床，然后再念大悲咒。慢慢慢慢，这个让他生病的这种鬼，行病鬼，会走掉。他的病会一点点好。这个方法你也可以用来熏家里，对于经常念大悲咒的人是一个不可缺少的利器，除障碍的利器。
除障碍的第二个利器就是芥子。
芥子要念降三世明王的四吽咒。你念这四吽咒至少念一串珠，想像降三世明王进到这芥子里面，然后再撒这芥子。你就撒家里的四个角。你念降三世明王的四吽咒，念一串珠、两串、三串······念越多越好。要加持芥子的时候要吹一下气在这个芥子上然后把它撒出去。只要一撒就想是一个金刚杵跟火焰，可以撒病人，可以撒中邪的人，可以撒坛城。你不要撒一大把，几颗几颗就可以了，这样撒出去它就有效果。
还有一种用法就是它跟安息香一起点燃，就是你下面铺一层香粉，香粉烧燃以后把安息香碾碎涂上面，再放几个芥子在上面，它慢慢会被烧起来的。你在这时候念大悲咒，再念四吽咒，就降三世明王的四吽咒，一起念。
想强大的蓝色的光、闪电在你家里面，你家里面有闪电，一阵一阵的闪电，想电闪雷鸣，就能够除障。
马上就要进入灶王升天的日子了，灶王升天，腊月二十三开始一直到正月初五。门神、地神、家宅六神很多都去回去了，述职去了，这个时候是家里是没有保护的。
我说过，很多冤亲债主，要让你来年倒霉的冤亲债主、行病鬼都是在这时候进来的，所以我们在这个时候就要做结界，把家里面以佛菩萨的力量，以咒语的力量，把它防御好、结界好，那他们就不会进来，不进来你就容易顺利。
不然他们进来很容易会藏起来的，可能藏在你某一个细胞里，藏在你屋子的衣服里、衣柜里，你看不见疏忽的地方。往大的说，它就钻到你的脏腑里面，你就生病了。钻到你的魄里面，你就倒霉了。
就像这样子倒一个粉，任何香粉都可以，然后把它点燃，你看点到这种还有火的这种时候你就放上安息香。你把芥子跟安息香就像我这张图这样把它洒在上面。因为下面还有火，它一点一点就会把它给烧起来。如果你火力不够你可以用喷射式打火机再烧一下，上面再倒一点香粉，然后铺在芥子跟安息香上面，然后用喷气式打火机再点一下它这个味道就会出来了。
降三世明王的四吽咒：
嗡 松巴尼松巴 吽吽呸 嗡 个里哈那 个里哈那 吽吽呸 个里哈那巴呀 个里哈那巴呀吽吽呸 嗡 阿那呀候 巴嘎万 哇爹Ra佳 吽吽 呸
这个发上来的就是四吽咒，它有四个吽，结尾都是吽。有四个四句，所以叫四吽咒。这是非常常用的一个除障破魔的方法，以及结界的方法。
比如你结降三世明王印然后观想降三世明王与自己合体，发出熊熊火焰然后念这咒语，念越多越好。念完以后跺脚，左脚右脚都要跺。然后手印向右三圈，就想一个光照，圈起来，这就是结界，然后你可以开始做功课。做完功课以后，向左绕三圈，再解除结界。
降三世明王咒是每一个教派都通用的最重要的一个除障的咒语，除障、护身、结界的咒语，他是阿閦佛的忿怒身。因为所有的密法全部都是阿閦如来为主，金刚部为主尊的居多。降伏魔障是金刚部为主，金刚部里面的阿閦佛他的忿怒身就是降三世明王。这咒语念了就会让伤害你的魔，伤害你的妖魔、损恼众生的妖魔痛苦难受，只能远离。这个在经典里面都有记载。
安息香如果做成线香，它里面含量都不会放很多，因为它是不易燃烧的，如果放多了这个香是烧不起来的。所以你要起到发挥《大悲咒》的作用、阿閦不动佛的作用、大日如来比卢遮那佛咒语的作用需要用到安息香，要烧到纯的安息香。纯的安息香的烧法就是刚刚我讲的这些，这个是很关键。
感恩您给我服务的机会。感恩您的布施！感谢您与我共享美好的生活品质，吉祥如意！
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