焦虑症惊恐发作的治疗回忆

我在复习壹心理倾听师，复习到“强迫恐惧焦虑抑郁”这些部分，就回忆起我爸在2010年附近焦虑症惊恐发作两次半夜叫救护车去医院。

当时不知道是焦虑症，也不知道有这么个病。

惊恐发作是濒死体验，感觉是心脏不行了，以为是心脏病。

办住院是神经内科，当时也不知道这个科室跟心理疾病有关系。

恰恰好的是，当时去的家门口医院就是威海专业的精神疾病医院，要是去别的医院，可能就没这么幸运了。

出院后有次无意间看到我爸的药瓶，上面写的对症有焦虑的，有双相的。

然后百度，才知道什么是双相。

但是比较好的是，医生在跟我们说的时候没有使用心理行业术语，就当做是普通身体疾病来解释，哪些药吃了会瞌睡，会怎么样的，有一一交代。

大概三四年吧，我爸就慢慢减药停药，完全停掉那些药也得有七八年了吧。现在只吃降压药

学到这些知识，回想以前的经历，感觉真是万幸，多少人焦虑、双相，长期走不出来。

真的很感恩。

如果当时医生给解释什么是焦虑，什么是双相，可能也不会有现在的效果。

针对我爸的情况，我觉得这个医生处理的特别好。