逆商

听书的时候就觉得这书特适合我儿子，每次做不出数学题就会急得跳脚，做很多事总是先想到“我没办法”，“我永远做不到”。

作者介绍了四个提高自己的逆商的方法，L-E-A-D。

L叫作倾听逆境反应。

可能你会在脑海里跟自己说，“我是个废物，我没办法，我掌控不了”，而且对颦深信不疑，毫不怀疑。所以Listen（倾听逆境反应）就是你要开始发现你处在逆境当中。你要意识地提醒自己，现在我就在逆境中。

所有的改变的第一步都是觉知。如果我知道了，我就有可能作出改变。

第二步E，Explore，就是去想一想谁能对这件事负责。最后你会发现只有你自己能负责。

第三步，Analysis，就是分析证据。一，这个局面是不是已经无法掌控？第二，这个事会影响到其他哪些方面？第三，这个困难会持续很久吗？分析下来，你也会发现，困难都只是暂时的。

第四步Do。遇到了逆境，想想我能做点什么事呢？什么时候可以做？这个叫作漏斗法，你把所有你能做的事列举出来，列举出来以后一步一步地漏到最后。连时间、地点、怎么做都写出来，这时候你的行动就出来了。一个人最能够体现力量的时候，就是当你找到了工具的时候。你找到了相应的工具，你知道下一步要做些什么事的时候就变得不同。