19岁的我，也没有逃过容貌焦虑
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前段时间微博有个很火的话题: 你有容貌焦虑吗？
评论区里百分之八十的女生都会回答有，容貌焦虑症不仅仅是出现在中老年人群，在青少年群中也不罕见。
几乎每个年龄段都有一些女生会为自己的颜值长相感到自卑，无关年纪。
话题最初是从赵薇监制的女性独白短剧《听见她说》里引发，里面记录的是女性焦虑的话题。
很少有人会对自己的外貌和身材感到完全满意，即使在别人眼里她们各有特色，颜值长相都不逊色。
但她们总能挑出一些别人注意不到甚至影响不到她们的小瑕疵，然后接着开始焦虑。
确实不可否认，人的本能总会趋向美好的事物，但美不仅局限于外表，更重要的是由内而外散发出来的自信美。
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短剧里面有一个片段《魔镜》，里面讲述的是一个女孩对自己长相极度不满意甚至每天出门都得化重重粉底才敢出门的故事。
在她眼里，自己是个缺点数不胜数的长相怪物，比如: 眼距太宽、腮帮子太大、鼻子太塌、头发太少、身材太差……
从头到脚几乎没有一处是自己满意的，看着镜子里的人越看越没信心。
每天出门前，她至少要花费两个小时在自己的脸上做“调整”，才能重拾直面阳光的勇气。
在她所理解的世界里，生活所有的一切，都得为变美让路，包括自己。
曾经，她也曾觉得“自信的女孩最漂亮”，但在一次运动会上，当听到别人说自己是大象腿时，她开始感到羞耻自卑以至于焦虑不安。
从对自己的身材感到羞耻，到也开始对自己的容貌感到挑剔和自卑。
慢慢地，她开始产生一种潜意识“漂亮的女孩才能自信”。
于是她开始努力去迎合大家对美的评判标准，努力去装饰自己的外表。
如果不这样改造，仿佛就冒犯了整个世界，要受到人们的嘲笑和指点。
但是这些错觉不过是产生于我们在努力迎合审美标准却无论怎样都无法到达终点之间的无力挣扎。
03
那么关于美的定义是什么？
究竟得长成什么样才能避免容貌焦虑？
昨天在网上看到个视频，视频里面是一个长得很漂亮的女生，不可思议的是，她居然也会为自己的容貌感到自卑！
她是个还在读大学的99后女生，专业读的是文化传媒。
在她的描述里，不管是班里的同学还是宿舍的室友，她们颜值不仅高，衣品和穿搭样样高级。
她说原本没上大学前，觉得自己的长相身材都蛮不错，至少没有自卑的感觉。
但上了大学后特别是在自己的专业里，漂亮女生随处可见，漂亮的、可爱的、御姐的、韩范的……什么风格的女生都有。
以前觉得自己也算是个小美女，但当自己站在她们中间或者和她们站在一起时，感觉自己立马就被埋没了，秒成为素人妹。
所以她说自己是有容貌焦虑的，看到漂亮的室友会自卑自己的脸不够小，看到温柔的学姐也会觉得自己过于粗糙。
人和人一旦对比起来，就陷入了无穷无尽的边境。
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每个人对于美的定义都各有差异，同一个人的长相可能至少有十种评价。
或许在你看来瓜子脸驼峰鼻大眼睛是美女的标配，但在别人眼里圆圆脸又更迷人可爱。
拥有一张锥子小v脸的女生可能在想着怎么变成娃娃脸；
你羡慕她肢体纤薄，穿衣好看，然而她却想要隆胸，获得前凸后翘的身姿；
你羡慕她带有女王气场，她却在变着法学如何变温柔体贴一点；
你羡慕她娃娃脸甜美可爱，她正想垫鼻子、如何瘦脸，让自己精致、立体…
容貌焦虑归根到底就是对自己长相外貌的不自信，不管长成什么样一旦与别人做对比，就总觉得自己不够好看。
加上近年来各个app及平台变美广告铺天盖地，不断暗示和引诱我们外表美丽的重要性。
你胖就是不够努力，丑就是自己懒惰的代价。
渐渐的我们被自律绑架生活，用逆袭和改造粉饰焦虑。
每天小心翼翼地活着，生怕自己的长相会带来嘲讽和指点。
似乎在现在的社会，年轻、瘦、美、白就是一切。
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那我们一定得按照大众喜欢的标准去改造吗？
还是说美的定义一定只有被别人认可才有意义？
其实不然，不管我们改造成什么样，总会存在一些挑剔我们毛病的人。
不管你是否符合三庭五眼、是否拥有筷子腿还是具有光滑白皙的皮肤，都不应该丢掉自信。
我们不是要等到这些问题都消失不见了，才开始去爱自己，而是先与自己和解，拥抱自己，我们的问题才会消失不见。
虽然比我们年轻漂亮的人很多，但这不是我们的原罪，因为每个人都有自己的特色姿态活在这世界。
就像《魔镜》结尾的女孩终于放下对自己的偏见，不再为自己的小雀斑、粗壮的小腿而感到羞耻。
视频里那个文化传媒女孩也慢慢与自己和解，虽然没有别的女生漂亮大方，但也明白了自己的不可取代性。
所以不管别人是如何优秀漂亮，要记住，我们也有自己存在的价值和意义。
面对指点和嘲讽我们的人，也不必羞耻和躲避，大方承认自己的短处，并勇敢驳回他们的言论。
每个人可以有自己定义美的概念，这很正常。
但不能拿着自己的定义去指点和嘲笑别人，因为每个人都有自己的特色，你不喜欢可以不作评论，这会是对别人最大的尊重。
最后，希望每个女生都能自信地面对这个世界和人群，不必过度焦虑自己的容貌和身材。