2022-02-12

每天下班回家，做完饭，收拾完以后，总觉得好累，到了晚上20：30就控制不住的困，应该是我的身体出了问题？要不，怎么会这么困，体检是3个月前做的，问题不大啊。

现在面临的就是每天没精神，每天都好困，怎么去调节，减肥是个长期的事情，也不可能一下就减掉啊。还是再节食上看看吧，这两天的血糖高，可能也是有原因的，注意饮食，才能很好的降糖吧。

嗯，我这段时间先调节身体，没有好身体，什么都做不了。只会让自己活得越来越卑微。