七月份月检视

苏格拉底说:没有反思的人生不值得过

【2018年度目标及检视完成情况】

一、健康:

每天早起的生物钟已经养成,早睡没有做到,本月的跑步逐渐恢复中,特别是在新加坡的几天每天坚持跑步‍。本月的饮食比较规律和丰富。

每周四老师上门瑜伽‍♀️


二、家庭:

本月配孩子的时间比较多,月初陪弟弟去科技馆。

7.12-7.27全家人一起旅行,深度游马来西亚和新加坡,马来西亚去了东马西马。

第一站:槟城3天

第二站:兰卡威3天

第三站:吉隆坡3天

第四站:马六甲1天(晚上回吉隆坡)

第五站:沙巴5天

第六站:新加坡4天

沙巴-黄金海滩


神山-兔子乐园


沙巴-长尾滩(最美海滩之一)


马六甲-红房子


吉隆坡-双子塔


沙巴-美人鱼‍♀️岛浮潜


兰卡威-准备出海


滨城-甜品店吃下午茶️




滨城-植物园(闺蜜们在一起,十年后的我们再次相约出游)


兰卡威-天空之桥


兰卡威-妈妈看树林里有很多小猴子


兰卡威-红树林喂老鹰


滨城-颠倒博物馆


植物园


升旗山游览图


升旗山~最具特色的缆车小火车


滨城-卧佛寺


滨城机场-我要吃掉这碗大面条


兰卡威机场


肚子怎么这么大?因为我有宝宝了,快生了!


终于到酒店了,我先休息一会


兰卡威-红树林喂老鹰


兰卡威-妈妈快看好多的老鹰


兰卡威-蝙蝠洞看蝙蝠(洞顶黑压压一片)


红树林-妈咪抱


准备出海的阳光男孩


天空之桥-充分展示了没有恐高症,这一点完胜爸比


就是不起来,我还要再休息一会


猜猜看都是谁的脚丫


珍南海滨-沙滩上捡贝壳抓螃蟹️



妈妈我帮你背包包吧,妈妈你的包包有点重!


滨城-下午茶️


兰卡威-巨鹰广场


三、效能:

本月工具使用情况:每天早上使用更早打卡,石墨小组打卡(青蛙、运动‍♀️、小组每天分享人)亲子每天打卡,日历。of本月使用的不多,下个月尝试更多的使用。

四、财富:本月没有特别的入账,固定的是月底收息。

五、休闲:

暑期带孩子们旅行,飞机上看电影,甜品店吃甜品

六、觉察:

觉察到睡觉晚了特别容易疲惫和容易发火,有情绪时跟孩子的沟通都不顺畅!特别是在沙巴旅行最后一天,因为作业完成情况跟孩子急了一次,当孩子一遍哭一边说不需要发脾气的妈妈时候,我就像泄气的气球瞬间就平静下来,当我平静下来时感受到孩子的委屈!当我用平静的心态去跟孩子交流的时候,结果要比带有情绪的沟通好的多。

睡前听金色之光静心冥想‍♀️

七、社交:

和闺蜜们一起旅行

八、成长:学习和阅读了大量近期地产相关信息

【下月大青蛙】

1. 督促协助孩子完成假期作业结合八大关注规划下个月的要事(即青蛙)

2. lily英语夏令营(哥哥)

3. 国学班(哥哥)

【感恩分享】

感恩这次马来西亚旅行lily的前期安排(机票和酒店、用餐及当地用车)和陪伴!这次旅行能这么顺利开心和lily的用心安排密不可分!感恩lily

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