写给孩子们的“抗疫说明书”

亲爱的孩子们：

你们好吗？月余未见，你们又长高了不少吧。2020年的春节伊始，新冠肺炎在短时间内迅速蔓延到祖国大地，对于我们大家来讲，这是一次生命的洗礼，是一门特别的课程。这时老师有些话想要对大家说：

一、自信

（一）对我们的国家自信。

面对这次来势汹汹的疫情，我们看到了国家的万众一心，看到了无数医护人员的“逆向而行”，看到了无数一线工作人员的同心同德，封锁街道、延长假期、各地数不胜数的物资不计得失迅速驰援湖北，其中山西已经有13批医务人员去了湖北一线，在困难面前所有人都快速行动起来，孩子们，这就是我们的国家，在灾难面前给让我们心安的国家。

（二）对我们的学校自信。

按照计划，2月7日就是我们正式报道的日子，但现在我们还不能开学，为此学校积极响应教育部“停课不停学”的号召，为大家制定的合理的“线上学习课程”，每天老师们都会和同学们通过钉钉网络平台在线一起学习，随时帮助大家解决学习上的问题。教育局联合新华书店会把新学期的课本邮寄到家里。亲爱的孩子们，让我们在宅在家里的同时，也要不忘努力提升自己，和老师一起进步。

（三）对我们的未来自信。

疫情是短暂的，但是我们的未来是长久且美好的。我们的目标和责任不会因为疫情而改变；我们面临的挑战和竞争不会因为疫情而改变。可爱的孩子们，开学会延期，但我们期待的未来正在大踏步向我们走来，在我们的共同努力下，我们一定能迎来春暖花开的日子，那时我们一起去感受地上草如茵，两岸柳如眉的春景，一起相约在杏花盛开的校园，一起在风雨操场嬉戏。

二、自律

（一）合理规划自己的作息

小可爱们，这段时间你是不是有合理的安排自己的作息时间呢？还记得新学期的计划表吗？你有认真执行吗？相信你一定有，对吧。老师看到大家每天都准时守候在电脑旁边听线上直播，作业认认真真完成，还有你们分享的各类学习照片、视频等，看得出来，这段时间大家过得很充实，特别认真努力，为你们点赞，爱你们。

（二）每晚反思自己的行为

一直在和大家讲的“慎独”，我们的每日反思，坚持的还好吗？每天都要反省自己在课堂上的行为，回顾一节课的收获，进行查缺补漏，对于做错的题、容易写错的字一定要及时整理并归纳，有不懂的地方要及时问老师。可爱的孩子们，成绩不会辜负每一位努力的孩子，请记得，一份耕耘一份收获，期待我们见面的时候，你们不光是长高了个子，长圆了肚子，最重要的是脑袋里了增长了知识。

三、自爱

（一）关爱自己的身体健康。

听说有小朋友7点钟就起床啦，你真棒呢。老师建议大家，除了每天的线上学习，还要多做运动啊，对了，眼保健操也特别重要，戴小眼镜特别不方便，还会把我们水汪汪的大眼睛挡住。学习之余，帮助家人做做家务活，做一些力所能及的事情，既能锻炼自己，又能和家人互动，也很不错呢。

（二）安抚自己的情绪。

你是否对不能出门和小伙伴玩耍而很生气呢？你是否因为取消旅行计划而和爸爸妈妈发脾气呢？你是否因为疫情发展而感到紧张害怕呢？老师告诉大家，这些情绪都是正常的，我们要正确面对它。大家可以每天收看新闻，了解科学的信息，学习预防疫情的相关知识来增加已知感，减少紧张感；通过运动、阅读等方式和家人一起放松心情；心跳加快的时候，也可以通过我们学过的呼吸调节法来平复、缓解。

同舟共济，共克时艰。翻开这本特殊的课本，我们读懂了许多字典上的词汇，什么是以身许国，什么是力挽狂澜，什么是临危不惧，什么是同心协力。你也许会思考，会分辨，会感悟出一些做人的道理，或者明白了我们应该怎样和大自然和谐相处，这些都会成为我们生命的一部分，融化在我们的血液里，成为我们记忆中刻骨铭心的一笔。

今天，我们每一个人都在战斗，为了我们静好的当下，也为了我们更好的明天，老师相信，在这场特殊的抗争中，你们一定会提升自己、不断学习，终获砥砺。

爱你们的郭老师

2020.03.