人生大型实验计划 - 草稿

人生大型实验计划，从韩若愚小姐25岁的第二个月零九天开始实行。

上面那个天数，韩若愚从七改到九，计划内容还是没有写出来…，可见其拖延症严重到了怎样无可救药的程度。

最近韩若愚依旧很焦虑，长时间处于一种不知道目标在哪里，觉得每天过的都一样一样的。可能十年后，二十年后，除了容貌渐渐老去，身体渐渐衰老，没有其他方面的变化和进步，这点还…蛮可怕的。

目标是：

三年后，也就是韩若愚28岁时，年收入达到五十万元（目前大概五六万也就是十倍）。

第一年计划从2020年12月1日开始实行，

第一年具体目标：

A.瘦16斤到110斤以内。

B. 在站酷或者Behance作品上一次首页推荐

C. 完成至少12个作品发在网上或参赛

D. 攒10万元（目前只有6k）

E. 找到自己的穿搭和妆容发型风格

F. 坚持每天瑜伽（一周至少五次以上）

G. c4d学透

H. 读完48本书

I. 每天写总结日记

J. 情绪稳定平和

K. 月收入一万以上

日常习惯养成：

1.每周读完一本书，做读书笔记，每月做一个读书分享类视频。

2.养成打扫房间以及断舍离的习惯，每天学习直播一小时以上。晚上7：30—9：30点，读书做笔记直播或学习C4d，然后9：30—10：30练瑜伽收拾屋子，10：30—11：30创作

3.早晨6点半必须起床，6：30—7：00收拾房间加拉伸洗漱，7：00—7：15早餐，7：30必须出门，走路加地铁上班。

4.多喝水，每天2000ml以上

发布即生效日