一次全家变“阳”的经历

一个星期前，我和我的爱人、儿子相继变阳，经过一个约星期的治疗，目前我们已经明显好转。期间，每个人的症状既有共同点，也有不同点。今天我将我们家变”阳“的经历分享出来，希望能为大家提供一些借鉴。

一、感染经过

国家优化防疫的“新十条”出台前三四天，我爱人单位已经有好几个人感染，尤其是她身边也有人感染，所以我怀疑当时她已经感染了，只是病毒尚处于潜伏期，身体没有任何症状。12月6日下午，她开始发烧，嗓子开始疼。12月7日早上，儿子也开始发烧。傍晚，我也开始发烧，身体怕冷。12月9日，我们3人进行抗原检测，结果全部变”阳“。

二、症状表现

变“阳”后，我们3个人都经历了不同程度的发烧。爱人和儿子烧到39℃以上，尤其是儿子曾经烧到40℃，而且是持续而反复的高烧。我没有他们烧得厉害，大部分时间在37℃至37.9℃，最高到38.4℃。我们三个人都是晚上比白天烧得厉害。大约到12月9日，爱人和儿子高烧已经退下去了，体温降到37℃左右，我则恢复到正常的36.5℃。12月10日，我们3人体温均已全部正常。

高烧的前两天，我们都有非常明显的身体酸痛感。我的感觉是，全身就像散了架一样，浑身无力。高烧结束后，酸痛的感觉才慢慢减轻，大约到12月11日，才几乎消失。

嗓子不适，咳嗽也是一个主要的症状，尤其是我和我爱人更明显，儿子只是嗓子难受，咳嗽几乎没有。嗓子不适在发烧之前已经出现，但咳嗽是发烧后才慢慢出现的。刚退烧的那两天咳嗽更加严重，尤其是晚上。那两天，我爱人因为咳嗽常常很晚才能睡着，而我则是早上四五点咳得比较厉害。今天早上醒来后，发现居然没有咳嗽，爱人的咳嗽也明显减轻。

还有一个症状是嗅觉和味觉的减弱，不过这个症状只表现在爱人身上，我和儿子目前没有，也可能有，只是很轻，我们没有发现而已。

另外，我爱人的一个同事几乎与我们同时变“阳”，她更严重，高烧期间，上吐下泻，难受之极。不过，我们3人都没有出现这个情况。

三、关于吃药

我的观点是，不要过度治疗。发烧不超过38.5℃，不用吃退烧药。其他症状如果不是难受得无法忍受，就不用吃药。一定要多喝开水，多休息，吃好饭，仅此而已。

四、几点感受

首先是心理上不要过度紧张，要放平心态，积极面对。这几天网上关于这方面的信息比较多，有专家的解读，有经历者的亲身感受。无数的事实已经证明，现在的新冠已经不是3年前的新冠，它的症状已经很轻了，类似于现在的流感或者普通感冒。没有感染，那就继续做好防护；如果感染了，也不用紧张，积极面对，5-7天基本就能康复。况且，按照现在的形势，未来一段时间，大部分人都可能会“阳”，与其每天担惊受怕，还不如坦然面对，积极做好面对“阳”的准备。

其次是不要乱吃药，不要乱吃药，不要乱吃药。重要的事情说三遍！身边就有因预防新冠而乱吃药被送进医院的事例，也有过度吃药吃出问题的例子。截止现在，我身边也有不少人变“阳”，上至60多岁的老人，下至3岁多的孩子，除了一人比较严重（不是老人，也不是孩子）外，其他都属于轻症。应该说，变“阳”后，大部分人不会得重症，所以不要乱吃药，也不要过度吃药。关于备药，网上有很多，我在这里重点提醒的是体温计、退烧药，这两种一定要有，其他药根据个人情况准备。另外，吃药之前，最好先咨询一下医生，根据医嘱服药，更安全。

最后是加强锻炼，提高免疫力。这是个老生常谈的话题，而且道理每个人都懂，我在此也不过多赘述。总之，希望平时不经常锻炼或者根本不锻炼的人能够每天或者每周抽出一定的时间进行锻炼，只有身体强壮了，抵抗力提高了，才能更好的工作，更幸福的生活，才能更好地应对今天的疫情，才能适应未来更复杂的环境。