什么是尊重？如何尊重他人

【课程】第二节：什么是尊重？

【字数】858

【学有所获】

（知识点总结）

（1）尊重的正确方式

学会换位思考，站在他人角度想一想。

不要用控制性语言，给对方有选择的权利。

倾听他人内心的感受，需有同理心。

总结：尊重他人，就是从他人的视角去看他们经历的一切。

（2）什么是不尊重他人

贴标贴；忽视；溺爱；威胁；评判；攀比。

贴标贴：潜意识的让对方按着自己的路径行事。

忽视：把他人当空气，没有在乎他人的感受或想法。

溺爱：太过宠爱也是忽视。

威胁：威胁他人会破坏关系，降低人格，会让他人尊严水平下降。

评判：评论性的评价他人，他们内心容易受伤。

攀比：永远不要拿别人的孩子进行攀比，会伤害孩子的自尊水平。

（3）解决沟通问题的本质

解决内心价值观，倾听他人内心感受，对他人足够的尊重。

【反思】

在学习今天的课程前，我发现在家庭生活中控制性语言过多，控制欲望强烈，导致有时解决一个问题，会发现问题非但没解决，还延伸出其他问题。

在工作中也发现时常会被他人的一句话，一句评判性语言所影响，可能会影响到工作的心情，心理的自尊水平下降。所以我得先学会如何尊重他人，避免不尊重，成长自己再影响他人。

【学以致用】

例子：

由于疫情，现在本该上学得妹妹还在家等待开学，在这段放假等待开学的时期里，每天一写完作业就开启电视模式，每当妈妈看到女儿不学习，就说你这样玩，不学习，还想考个好高中，白日做梦呢，你看看跟你表弟，天天在家里看书学习，说了你也不听。正处在叛逆期的妹妹立马回嘴说到别人是别人，我自己开心就好。这样操心的妈妈也无力反驳，只好不再言语，就此打住。

原因：

1.妈妈可能在小时候出现过被不尊重的情况，从而导致她在教育方面被影响。

2.在亲戚聚会时，常听到其他孩子的好成绩，从而想提醒女儿努力，却用错了方法。

3.妈妈时常在家用控制性语言，导致问题的不解。

解决方案：

1.控制好情绪，注意自我语言方式。

2.站在妹妹的角度思考，体会她的内心感受。

3.不在拿他人的优点来攀比妹妹。

4.不做评判者，学会同理心，给妹妹树立正确的价值观。

学到就要用到，边学边用，多反馈，多完善。