《“搞自己”，从自己内心探索》

  学心理学的初心，是想学习理论技巧，助人。还特别锁定主攻方向“儿童青少年心理学”辅导。可越学习越觉得自己肤浅，好像什么理论技巧都不会。  当初，因为自己心里迷茫困惑，对生活绝望，开始进入家庭教育线下课堂，也是在这里接触的心理学。我也是在这个课堂当众“被人搞”，做个案，被疗愈。内心的卡点被打通，心理变得越来越轻松，人有活力了。自己受益了，挺感恩的。就想着也让别人受益，家庭幸福。自己也爱上心理学了，想着“搞别人”了，一开始乐此不疲，会很积极，时间长了，就觉得没意思了。感觉自己能力不足，还浪费时间。不利于自己的发展。自我反思、自我觉醒、，从自己的内心开始探索，“搞自己”，这才是真正的自我成长之路。    “被人搞”“搞别人”都在内耗自己的能量，但自己却没有及时的补给，所以自己的内力下滑，不足。唯有“搞自己”，从自己内心发觉探索，补给自己内在能量，才是最好的心理成长。因为只有自己最了解自己，最爱自己。人的一生都在追求成长，遇见最好的自己，是我们的终极梦想。