教你如何高效率阅读

效率阅读

一、提升阅读速度，在有限的时间里阅读更多的内容。​

1、为什么不能逐字阅读

逐字阅读不仅会减慢阅读速度，还会影响我们对文章内容的整体理解程度，妨碍注意力集中。

ps：人类的思维速度是600字每分钟，普通人的阅读速度150字每分钟，阅读速度远远跟不上思维速度，所以会导致开小差。

2、语义单元

所谓语言单元，指的是由几个字词共同构成的、能表达某个整体意思的词组或者短语。阅读高手能够在阅读的过程中快速识别出几个相互关联的字词，找出语义单元，并且下意识地将其看作阅读的最小单位。

3、使用辅助工具阅读​

用笔尖的速度提升眼球的运动速度，你会感到自己的注意力变得更加集中。哪里有运动，哪里就有注意力，这就是大脑本能运转机制的体现。

4、画圈练习​

要想具备跨行阅读的能力，需要很多的时间和耐心。“画圈练习”可以帮助你实现这个目标。

提升阅读速度

二、通过制作思维导图提升理解能力。​

1、梳理文章脉络结​构​

要把阅读从一种被动接收信息的模式转化为主动处理信息。

2、总结段落的关键词​​

所有的文字表达都是线性的，作者必须遵循一定的逻辑顺序展开自己的描写或者论述。

3、总结逻辑结构

4、制作思维导图的基本原则​

*尽量使用横向排版

*始终把文章的主题写在白纸的正中央。

*结构清晰的主干。

*把所有文字都写在线上。

*字迹必须工整。

*善用箭头和连线突出各点之间n的逻辑关系。

*多用符号和插画。

制作思维导图

三、提升记忆能力，不只读得快，更要记得牢​

1、在阅读前确定自己为什么读这本书​

阅读前提几个问题，可以让大脑在阅读的过程中更加积极主动地思考读到的内容。

2、阅读前要激活现有知识储备​

一个人对一篇文章的记忆程度关键取决于他对该领域的相关知识储备。

3、练习复述能力​

高手在阅读时会时不时暂停一下，在脑子里默默地复述一遍刚才读过的内容，这是一种很好的阅读习惯。

4、激活五感来提升记忆力甚至过目不忘​

用多个感官来认知同一事物，相当于在大脑的不同分区中重复储存了同一条信息。具体到阅读，就是除了把读到的文字信息储存在视觉区域，还在听觉、触觉、嗅觉和味觉区域都有了备份。等到要提取信息的时候，我们就有了5条不同却又相互连通的信息渠道。

5、多运用和实践

提升记忆力