20190304-0310周检视

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

我的三个标签：

1、从教26年的语文教师

2、易效能终身学习和践行者

3、幸福家庭公益讲师和幸福家庭建设者

第8个90天践行目标（21-27天）

1、空间整理初阶

2、阅读训练营

3、学习了凡智慧

4、膝修营训练

5、禅绕画学习

本周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

  1）早睡早起+休养

  2）冥想+站桩

2、学校教学/后勤工作

3、学习了凡智慧

4、阅读，发展樊登读书会会员

5、膝修营训练

6、参加易效能各种会议

7、参加二阶38期2.0践行

8、禅绕画学习

生活好习惯打卡：

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本周习惯保持非常不错：2天好习惯全勤；早睡、早起、冥想、微课做到一周全勤，所有习惯一周都达到5次或以上。

嘉许自己的进步，只要足够重视，是可以做到早睡早起的。不为结果找借口，多思考下一步。

备注：早起6:00之前，早睡22:30之前

成长

本周阅读时间2小时55分钟，阅读《跃迁》，设计《跃迁》共读打卡作业。

樊登听书2本：《跃迁》、《应对焦虑》。定期分享樊登读书会书籍。

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学习叶武滨老师的时间管理进阶课程。

学习智然老师的《了凡生意经》。

0310参加铭鸿组织的能断金刚的读书会。

参加子灵老师组织的禅绕画学习，每日静心打卡，感悟禅绕之美。

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事业

常规教学及后勤工作，采购各种教学耗材。

0306全天行知值日，上午有白蚁防治站专业师傅上门，全程陪同去5-6号寝室楼一楼检查、灭杀。下午统计总务处教职工2019年1-2月的加班情况；采购建工系楼宇智能集训耗材；反馈膳管会3天检查情况。

0307下午外出采购。

0308上午报账准备，制订下周工作，安排物业员工双休日加班，中午调看食堂监控等。下午妇女节休假。

效能

本周吃青蛙40只，番茄钟25个。

0304参加38期2.0A组小组会。

0305参加教练晨会。

0307参加周四的内训晨会。

0309参加159期7.0班会。

0310参加宝妈时间管理训练营并分享。

完成上周检视并分享。

云之家青蛙打卡做到7天。

上传1-2月已收集的周二晨会会议记录到指定印象笔记共享。

社交

分享家庭教育与自己的晨间日记，与学习群里的小伙伴互动。

0304与吕小帆微信语音沟通，感受心的连接。

0305与张军微信沟通，感受三明治的力量。

0306参加樊登读书423活动学习，思考如何在读书节活动期间吸引会员。

0306与依伦通话，为她的成长由衷喜悦。与小告通话，增进信任和了解。

0308发红包给各位小伙伴和相关群，祝愿大家女王节快乐生命如鲜花般绽放，样样都配齐！

0309特训营小组会是我主持，感谢来参加的每一位，感受到大家分享中的喜悦和成长，这样一种群体化的学习真的会让大家成长更快。唯有发自内心的付出和分享最能打动人。

0309与大明通话。

0309分别和许娟与萱沂通话，聊聊最近的学习成长。

0309新建第三期时间管理特训营。

0310参加宝妈时间管理班会，感谢许娟的邀请，给一群宝妈分享时间管理：烂开始，工具运用的心态，想成长更快就要更多去付出。期待我们有缘在第三期时间管理特训营相遇。

0310晚上参加聚餐，为邵老师退休践行。

家庭

践行爱的五种语言，每周给婆婆和父母打电话一次，关心老人身体健康。感恩父母每周送来新鲜蔬菜。

感恩老公打扫卫生、买菜、洗碗、上下班接送。

0304感谢妹妹陪老爸去医院做肠镜，好在检查结果出来，没有大碍，这下我的心安了。

0308收到儿子的红包非常开心。

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小确幸

1、0304感谢老公团购香槟玫瑰和紫色雏菊，饭后理好鲜花上瓶，有鲜花点缀，心情如花儿般灿烂！

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2、三八妇女节，收到学校工会的温馨礼物：鲜花一束，迷你小猪蛋糕1个，感恩！

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3.家里的草兰终于绽放了！

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周收获

1、参加周四教练内训晨会，感谢钟霞教练的总结和分享——《七条秘籍，让你成为有结果的人》。7条秘籍分别是： 价值观 ，思维方式，聚焦目标 ，拿到结果，冠军思维 ，战略战术，以教为学。做到这7条，你一定可以做个有“结果”的人！

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2、阅读《跃迁》：勤奋的三重境界——低水平勤奋靠努力，中等水平勤奋靠方法论，高水平勤奋靠选择目标。反思自己在向选择目标方向发展，需要做的是如何专注聚焦。

3、参加能断金刚读书会，感恩铭鸿的组织和付出。各位小伙伴先分享了上周种种子的情况，发现种子不好找。当我们有帮人的心的时候就种下了一颗好种子。我试着分享了笔的故事。咖啡冥想帮助我们处在喜悦之中，充满力量。我们带着对笔的故事的理解，我看到的人、事、物是我的意识图片创造的。

4、本周二阶践行作业是做衣柜整理，我花了1小时把家里的衣柜再理理，整体较为整齐。反思：

要养成随手整理的习惯，随时保持整齐。

采购收纳箱和盒子，采购统一的衣架，视觉化效果更好。

D-删除，这一点上还有好好修炼，不少衣服很久不穿了，以后估计也穿不上；或者有些衣服已经旧了，不适合穿了，都还是不舍得丢弃。所以衣柜整体还是显“满”，即使我这一年中很少买衣服。

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下周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

  1）早睡早起+休养

  2）冥想+站桩

2、学校教学/后勤工作

3、学习了凡智慧

4、阅读，发展樊登读书会会员

5、膝修营训练

6、参加易效能各种会议

7、参加二阶38期2.0践行

8、禅绕画学习