思考，记录

01

散学活动，聚焦关注辰。

只要他清楚我在看他就好了。他开心最关键。

实际辰生气反馈，别的妈妈在看宝宝，为什么你总在低头看手机? 而我以为他扭头时会看到我在关注他。自欺。惊讶。

02

其他时间就是学习呀。不对。固定的时间做固定的事情。晚上20:00-22:00都是陪辰的黄金时间，阅读。

2019年给自己最好的礼物就是每天5点早起，专注目标管理2.5小时。学习英语，提高英语听力和表达能力。

每日记录专注的时间，1000天计划，积累10000个小时。别怕，这是战略，成功的人都必须经历。不是看起来努力，而是专注，一心一意。

03

清晰而坚定的目标，身体和目标管理，吃的有质量，穿暖好看（少而精），每天夜晚休息6.5小时，午休30分钟，夜晚22:00睡觉，早起5:00，雷打不变。

任何阻碍的事情，拒绝。我要成功就必须拒绝无关目标的人和事。

如果父母看不惯，要么屏弃他们，或者耐心解释原因，不要咆哮，自己适应时代发展需要就好。

父母思维已经过时，无法改变，每日花0.5小时沟通就好了。多余时间阅读，听书，做试卷就好，我要独立时间，我爱父母，但这个时期，我更要时间，自强练习硬本领。对父母如此，对其他人也如此。包括孩子。如果我现在懒散晕乎，父母孩子没有未来可盼。

04

我愿意花钱，但没有存钱怎么办? 没关系。先不存。利用时间学习、提高技能，跳槽或者升职加薪。最靠谱的是跳槽。提前更新简历，付年费联系HR。

05

腰痛，除了保暖，平常吃多一点食物，使自己有更多的血液，减少坐的时间。