5.13日记

坚持

如果你问我当下所做的事情有什么意义，可能我回答不出，但如果从长远来看，我今天所做的事情，是今后7  30  365即一周，一月，一年，甚至十年中的一天，正是因为今天我完成了，才有了后来的坚持了十年。这么一想，是不是挺有意义的呢。

零和博弈

娑婆世界是有量界，遗憾中的世界，限制中的世界。我们的大脑和精力有限，如果去关注负面，那相应的就少了很多正面，但念念相续，一旦开始关注负面，你会看到越来越多的负面，甚至会导致你最后情绪爆发，所以我们会说成年人的崩溃总会由一件小事引起，那其实也是情绪积累的结果。最好的做法是，从开始就关注正面，接纳并不评判，不纠缠，任由情绪流经，由此才可腾出带宽去做更多积极的创造的事情。