一、梦想版
1、拥有健康的身体、和谐幸福的家庭；
2、成为一名优秀的自由讲师，分享时间效能和个人成长的心得体会，帮助更多的人得到成长。
3、活成自己喜欢的样子；
二、回顾一年
春耕（2—4月）：
1、挑战日更（100字以上），成为创作者，目前已坚持269天+86天=355天；
2、第一季度末，到北京参加叶武滨老师时间管理279期线下课（报名挑战戈壁沙漠活动），认识同频的伙伴，一起践行易效能，共同精进。
3、到漯河食品学院工作，开始新的挑战。
4、特别困难时期，决定与爱人一起出国劳务。
5、家庭中面对休学的孩子，久难接受。
6、选择相信，开始治疗白发。
夏长（5—7月）：
1、参加台湾林正刚老师的创业公益课程SLA500，三个月的系统学习，对商业运营管理框架有了新的认识和解读。
2、众筹108公里戈壁沙漠挑战赛。这不是简单的筹款，更是对自己的勇气信心和胆量的考验，原来关键时期弱链接还真的是要强于强链接，这让我对人脉有了新的理解。
3、爱人外出工作，选择跨行业跨区域到人生地不熟的四川成都，开始新的人生挑战，我也在慢慢接受孩子不上学这个事实，去真正的接纳和陪伴她。
4、暑假开始，带领母亲、孩子和外甥到郑州度假一周，让母亲第一次体验了游泳，和孩子们零距离的相处和学习（省培协的活动和张亚峰老师的课程），我们从郑州回来后，就接连发生了大雨和疫情，也许这是我们的幸运吧，真的是心存善念，就会不悔人生。
5、建造师因为挂靠导致三类人员证书到期，重新报名到平顶山考证。
秋收（8—10月）：
1、疫情中，我仍然选择去参加徒步沙漠挑战赛，去之前在当地做核酸检测，并和居委会和孩子学校进行报备，确保安全，30多小时的火车后，终于到达甘肃敦煌，下车就被组委会接回报到酒店，感受到特别暖。
参加易效能四天三夜的108公里徒步沙漠挑战，顺利完成比赛，成了自己人生的英雄和冠军。
2、从甘肃敦煌回来后，答谢帮我众筹的各位朋友，无论他们是来自全国各地的哪个城市，都有我爱心回馈的痕迹，感恩他们的支持。
3、在AI健心团队的学习，让我看到情绪对心理的影响有多大，我选择相信孩子，并帮助她选择一所新的学校。
4、陪伴孩子经历身体生病住院治疗，感谢平安小永姐的帮助顺利理赔（离保险失效期仅有4天），这是新的开始。
冬藏（11—1月）：
1、小薇姐为我和小组定制21天创造丰盛之旅，探索那个内在的自己。
2、育发馆的落地经营；
3、抖音平台异地洽谈商业项目对接，选择相信重庆购。
4、洞见生涯游戏的项目对接，接到赵昂老师的签名书，感觉又是一大助力。
5、新工作室的落地。
三、八大关注
四、年度十大成就
1、二十多年的白头发从根部变黑了，解决了每月都要焗油的困扰。
2、第一次实现了众筹13999元，这是99人 在99天帮我筹到了这笔费用，无论是1元、10元、99元、199元，甚至是388元或者是520元，都是一个肯定和支持，我会铭记在心，永远感恩。
3、学习上又有新突破：
A、完成叶武滨时间管理279期线下一阶课程的学习，开始1000天的践行，目前已进行到4.0；
B、通过学习取得了苏州大学AI智能健心教练和社会评估师的证书，并与知心姐姐团队、AI健心团队、评估师团队一起做公益活动；
C、中级社工师通过一门实务考试，另外2门法规和综合能力在2022年一定通过。
4、第一次挑战甘肃敦煌戈壁四天三夜108公里的徒步沙漠完成，成为自己人生成长的里程碑，第一次深度放空自己，见天地、见众生、见过去、见未来，看见另一个自己；
5、人生第一次实现了沙漠戈壁12人男女老少的混帐生活，一个睡袋就是一张床，席地而躺，也体验了围着火炉吃西瓜，一天过四季的感觉；
6、第一次创业做老板，终于体会到了过去领导对我的良苦用心，人生就是轮回，感恩我生命中遇到的这些人，渡我成长；
7、抓住抖音发展机会，开发了区域代理的合作平台；
8、因为疫情，为确保安全我带双层口罩不吃不喝在24小时之内来回飞重庆一次，完成业务洽谈合作。
9、在不断的自我探索中，意识终于觉醒了，顿悟在2021年13月31日晚上21点半，听着俩孩子的聊天，终于理解了啥最重要，感受是排在第一位，惯性思维让我几十年如一日的保持理性，觉得事情和道理是最重要的，其实与人相处，感受是第一位，我是否能感受到我对面的人的感受呢，感受是第一位，需求是第二，最后才是理性的思考，这是一年来我收获最大的，因为感受到自己的心活了。
10、安家落户，与家人一起定下了目前相对偏僻，未来是城市发展中心的西城区高铁旁的房子，安一个真正属于我们的家，只要家人在一起，在哪都是家。
五、关键项目总结
六、生活中的小确幸
七、要感谢的人（下一步行动）
雨彤，她是我最感谢的人，因为她是我的镜子，让我看见真实的自己，看见她、接纳她（接纳她的优点和缺点），她的勇敢、担当让我和爱人觉醒，终于意识到，爱就是投其所好，而非给己想要。未来，我们一起成长为喜欢的自己。
小薇姐，她陪伴我的内心成长，让我真正看到她、感受她、陪伴她，特别感谢在我心灵最落魄的时候她带我一起走，还特意陪伴我和小组一起体验21天创造丰盛之旅，在这21天她坚持在美国洛杉矶早上5点半与我们这里晚上9点半同步引领我们践行，觉察情绪和关注自己，一起创造丰盛之旅。成就他人就是成就自己，感谢小薇姐的利他付出，五年之约，我一定会实现梦想的。
家人，父母爱人孩子，都是最支持我的人，特别感谢爱人，无论我如何折腾，他都全然支持。
红梅姨，从她的身上，我看到了助人为乐的光和力量，尤其是知道她为了照顾98岁的老母亲，可以把经营育发馆的事业放在第二位，我被深深的影响到了。
海峰老师，在培训行业的圈子里，他像一颗火苗，点燃了很多人的梦想，从2018年与他的相识，让我看到了一个人的影响力，来自于他的付出，他不爱花钱，愿意为爱花钱，家里面收到了很多海峰老师的书和其他礼物，不仅寻求温暖，还要成为灯塔，所以，我也在向他学习，慢慢成为那个愿意付出和奉献的人，不求回报，只想因为我而让你好一点。
河南省培训师协会会长晋纪书老师，原本计划筹办好讲师大赛的分赛场，因疫情原因暂停筹办，非常感谢书记老师的信任和支持。
玉霞老师、金华老师、杨泽老师……我身边有太多这样的园丁老师们，在被赋能的同时，我也想让自己成为和他们一样的人。
八、今年还有什么遗憾
遗憾自己醒悟的有点晚，孩子，我愿意陪伴你们一起成长，长成我们自己喜欢的样子！
九、2021年的关键字
突破
自我探索、反思，醒悟
十、如果重新来过，我会怎么过？
不纠结过去，不恐惧未来，不以物喜，不以己悲，只管活好当下。