90天易效能践行第四周复盘（8.17-8.23）

时间飞逝，不知不觉进行易效能时间管理已经有一个月了，自己也收获了很多成长。

本周践行复盘

本周因为妈妈出车祸回老家，所以践行得特别不好，很多东西都没有坚持下来。如践行早5晚10的作息、运动、健康的饮食、晨间日记、感恩日记、列清单等等，我通通都没有做到。虽然这些我都没有做到，但是我心里没有一点内疚，反而拥有一颗平常心，全心全意的陪伴妈妈左右。在处理妈妈车祸这件事情的上，我也明白了很多，收获了很多。

一、规则第一

我们不光是开车还是生活，甚至是玩游戏，都需要遵守一些规则。只有清楚知道规则，才能更好的维护和保护好自己的权益。

第二、好身体最重要

好身体就像很多0前面的那个1，只有有了那个1，后面的0才会有意义。

在医院陪伴妈妈这几天，我越发觉得有一个好的身体是非常重要的一件事，它可以说是胜过一切。看见妈妈疼痛难受的样子，我心里也非常的难过。这让我更加坚定践行健康生活方式的信念，拥有好的身体也是对身边家人的爱，也是在赚钱。

第三、钱可以解决很多事

第1次处理车祸事情，我并不知道如何去做。当有一个律师在妈妈病房里讲解时，我有了委托他们来处理这件事的念头。经过和家人的沟通和了解，最终委托给了律师事务所，他们将抽取赔偿金的8%-15%作为佣金（和解佣金是8%，打官司是15%）。我不知道这样是否正确，但我的初心是想为妈妈后期恢复能够争取到一定的保障。

钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。

如果说没有保险公司和车主的垫付医药费，对于普通的农村家庭来说，要支付1万多到2万的医药费是一个庞大的数字。现在还是有很多家庭是进不起医院的，看不起病的。我到医院第一个晚上来的那个腰椎断了的大叔，家庭非常的贫困，村里干部给他办了低保，可以报销95%。即便这样还是要先垫钱到医院，然后再进行报销。后面的几天常常听到他在打电话到处借钱。很多人也是因为怕进医院检查出有什么病，自己又负担不起医药费，所以让身体出现问题自己还能够扛着的时候就不去检查，等到扛不住的时候，基本上也就没什么救了。

趁年轻为自己身体账户储蓄，为自己的财务账户储蓄。不要过早透支自己的身体，也不要成为月光族，当需要用钱的时候拿不出钱。

四、改变认知

妈妈做手术前一天下午，麻醉医师来到病房，询问妈妈需要全麻还是半麻，要不要镇痛棒？妈妈要了全麻，但是没有要镇痛棒。她说使用镇痛棒对自己的记忆力不好，不想变成一个记忆力差的人，我遵循她的意思在确认书上签了字。对镇痛棒有什么副作用，我也没有询问医生，也没有在网上进行查阅而是很自然的等待着妈妈做手术。等妈妈做完手术后的第一个晚上，由于没有镇痛棒缓解疼痛，她疼了一个晚上都没有睡觉。那天晚上我也没怎么睡，我去护士站给他开了止痛药，即便吃了止痛药还是没有睡着。我看着他难受的样子，我心里感到非常的内疚，心里默念道：我应该给妈妈做这个决定的，我错了。之后几天里在医生护士和网上了解到，镇痛棒并不会影响记忆力，它只会让人感到恶心，头晕、乏力等症状。这就是因为自己的认知偏差，造成的结果。

妈妈做完手术

等妈妈做手术

虽然本周我没有怎么践行，但是我的小伙伴并没有放弃我。组长主动找教练帮我请了假，大家都非常关心我，询问妈妈的情况，叫我不要担心践行的事，好好照顾妈妈。我真的非常感动，能和这样一群人同行。有一句话是这样说的：一个人能走多远，将由与谁同行决定的。感恩有你们，新的一周，重新开始，一起前行，加油！

伙伴们对我的关心