近来，东京奥运会正在如火如荼地进行着，奥运赛事的好消息不断传来，看着运动健儿们在一些项目上有了新的突破，也是十分振奋与自豪的。一方面，为奥运冠军们感到高兴，另一方面，作为中国人，为日益强大的祖国，而感到自豪。
比如，在近日的新闻中，不断传来中国女孩儿的佳音。继射击运动员杨倩、体操运动员管晨辰、游泳运动员李冰洁后，又有一位00后孩子出现了在了我们的眼前，她便是：全红婵。
在10米跳台决赛中，在她跳得5个动作中，有3个得了满分，总成绩也创造了新的历史。主持人康辉说“这个00后的小姑娘，跳水真是教科书级的表现，何止是惊艳，几乎就是完美”。昨晚在央视新闻的公众号文章中第一次看到这位姑娘，然后当晚发了一阵感慨（如下图），感觉每一个伟大的背后，都是在做自我超越。而上天总会垂青这些凡事全力以赴，并不断自我超越的人。
一方面，如果说人生有敌人的话，那么这个敌人不是别人，恰恰就是我们自己。
明明知道晚睡有害健康，明明知道多吃会变胖，明明知道自律自控很重要。但当深夜时分，抱着手机就是不肯睡觉；酒足饭饱后，遇到可口美食，就是经不住诱惑，还想再吃点等等。
生活中的小事儿，无不在考验着我们的自控/制力，也无不在磨练着我们的意志。而所有这些都需要我们战胜自己，做自我超越，或者说是一种“自我折磨”，只为追求更好的状态。
另一方面，如今社会，流行一个词叫做“躺平”，但天下哪有什么不劳而获的事情，天道酬勤，上天也总会垂青那些做事全力以赴的人。
比如这位小姑娘全红婵，而她才仅仅14岁。她学得快，同时又能吃苦，勤于训练，一心只专注于自己的跳水动作上面，全力以赴，心无旁骛。而全力以赴的背后，是无数次的刻意练习，不比上一次做的好，那就继续做，哪怕结果只能比上一次好那么一点点。
当她：
被问“如何跳出‘十全十美’”时，她说“练呗”；
被问“状态不好时怎样调整？”，她说“慢慢地练，一个个动作去练 ”；
被问“是怎样压住水花的？”，她说“也是慢慢去练 ”。
或许，她每一次的起跳，只为将动作做到完美无误，而不在于成绩到底如何。或许，高手只为全力以赴地进行自我超越。在东京比赛完后，当全红婵被问及分数或者破纪录之类的话题时，她似乎总是很淡定，以“我没看分数”或是摇头，表示自己不知道。又比如，当有记者问起跳到“水花消失”，她很直率地说“跳下去没什么感觉 ”，也没有想到会跳出满分。
越发觉得，当我们把一件事情做到极致时，或许那些荣誉、鲜花、掌声、金钱等等，也都不过只是附带物而已。
后来得知，全红婵的家境并不优渥，父母都是务农为生，母亲还需要治病。家里总嘱咐她“好好训练，不要乱想”，而她很懂事，常想着“我想我也赚钱，就可以给妈妈治病。”现如今，14岁的她通过勤奋、努力实现了这个愿望。
当让她来描述下自己的生活时，她这样说道：“就训练，放假就回家。也不能去哪，我连游乐园都没去过，因为没钱嘛。”比起诸多家境优渥的00后来说，每周能多次去游乐场都是轻而易举的事情，但是对她而言，这在以前却是一种奢望。
我想，上天是公平的，她会赐予每个人不大一样的天赋，但是需要我们去挖掘（比如发现自己的热爱，做某些事情乐此不疲，做起来很爽等等，如全红婵说她爱上跳水的原因，就是‘跳下去的感觉很爽’），而更重要的是让我们要全力以赴，做到最好，实现自我超越。或许，唯有此，才能够将这种天赋发挥到极致。
是的，上天总会垂青那些为自我超越而全力以赴的人，最后送上全红婵接受采访的回答，愿与诸君共勉同行。
奥运冠军全红婵说道：“跟谁比赛都一样，但最重要的是要跳好自己，奥运会也就是跳五个动作，想好每一个动作，把自己的动作跳好，就行了。”