做一个惜命如金的人

我大概真的是一个很敏感很惜命的人，所以在连续10年寻麻疹的困扰下，越来越关注到身体健康养护，而且年纪轻轻就代“盐”了琳达式环保养生style。 在我兢兢业业地灌输下，前前后后也有近百位朋友主动或被动的被我带进了环保养生群体。 值得开心的是，我的寻麻疹在三年前就停止复发了，而且让惜命如金的我也找到了愉悦且健康的生活方式。

我爱地球妈妈

曾经因为寻麻疹，医院皮肤科我是再熟悉不过了，要是走近各诊疗室听一听病症，各种皮肤过敏，各式各样的皮肤问题、免疫力失调症状，真的是千奇百怪，看着这些不可描述的画面，真的是让人不自觉地倒吸一口凉气。我就在想，怎么就这么多的皮肤病？！到底是基因突变还是环境突变，还是人性突变？？！

这让我想起了我曾经在朋友圈转发过的了一个央视采访视频，其中提到了一个三氯沙的化学名词，我以为我离化学科目很远，化学就跟我没关系了，谁知道离我这么近。什么洗洁精啊，消毒剂啊，还有好些超市经常看到有宣传抗菌功效的家用品居然都含有三氯沙。那些奇奇怪怪的过敏，不孕，肝肾功能障碍，甚至荷尔蒙失调都跟这个物质有割不断的关系；而三氯沙只是日常接触到的上千种化学物质中的一个而已。

我们的人类文明进化花了万年的时间，使用日用品不过百年，化学成分在我们生活中存在的数量却有上千种。我倒是觉得化学不可怕，可怕的是滥用有毒化学成分的副作用，更可怕的是，我们不知道我们在滥用。这让我想起了我前期看过的一本书《经皮毒》。

经皮毒是指日用品中所含的化学物质通过皮肤侵入身体进而产生有害作用的毒素。这个概念是由日本药理学会学术评议员，药学博士，竹内久米司提出的。

在日本，如果体检出妇科病、皮肤病、过敏等，医生都会建议回去先把日常使用的洗洗刷刷的，涂涂抹抹的日用品换成非石化类的安全用品。科学家也在畸形胎盘的羊水中发现石化清洁剂的成分，在乳腺癌的切片中发现沐浴乳的成分。这些形形色色的有毒化学残留可见一斑。

还有一个研究报告也很惊悚，研究发现台湾的有些河川里面的鱼只剩下母鱼找不到公鱼，这是因为这些河川被工业废水、家用污水污染了，而污染源就是我们平时的食物当中的食物添加剂，或者是我们所接触的清洁剂。

这些化学分子结构很多跟女性的荷尔蒙分子结构一模一样的，当它们进入人体后，会干扰人体的生育系统，会导致男子精虫数减少，男性身体里的女性荷尔蒙成分就会偏高，影响到精子的活力。因此，如果在小孩子生长发育期，尤其是小男孩长期接触，对他将来的生育会有很大的影响。

惊悚

我在今年5月，去参加过由成都西囡医院主办的关于青少年健康的西南论坛，其中有一个话题就是关于生殖健康的，有一个数据显示，中国每一百个家庭中就有十二到十五个家庭面临不孕不育的问题，发现不孕不育原因较多的就是男性精子活力不足，精虫数很少。引起不孕不育除了这些家用品中的化学成分，还有一个大家都避之不及的严重的农药残留。

中科院院士钟南山曾经在做报告时就说过，如果农药残留不严加控制，再过50年中国人将生不出孩子。这是一件很可怕的事情。

每家每户虽不同，健康安全就一种；经皮吸收毒太猛，家里亲人两行泪。

人类的进化是不可逆的，科学的发展也是人类进化的一部分。我们阻止不了这条进化长河的流动，可是我们是可以选择这条长河的清洁度。环保是一个很大的话题，但这是一件人人可以从小处做起的事情，不需我们有多大的情怀，我们可以先把自己生活的这个环境保护好。

— 不选含有甲醛、磷酸盐、氨性漂白剂、磷苯 二甲酸盐任何对人体和环境有害成分的产品

— 尽量不使用合成清洗剂

— 使用可降解、对环境无害的清洗剂

— 不使用农药（除草剂、杀虫剂等）

— 尽量不使用不可循环降解的塑料制品

— 给身体补充维生素和矿物质，帮助身体把有害化学物质排泄到体外。

选择是我们的

导演健康的一生不易，可是做好健康人生的安保工作还是可行的。

这个世界这样精彩，健康而充满活力的活着，多好。