理性思维的要点

理性思维魅力课程专辑节选

主讲人：鸿帆博士

思考 理性分析让焦虑显出原形

1.如何理性思考：了解一个问题的正反两面，弄清双方的证据和论证，在对照中衡量它们各自的优缺点，最后在考量后决定自己的主场。

2.日常的焦虑和困惑是因为听不到自己的声音，花时间进行慢思考，可以解决。思考是理性的第一步，帮助我们建立独立自主的人格，明白自己真正想要什么，如何实现。

逻辑 沟通表达与分解问题的能力

1.逻辑表达能力

清晰表达观点，罗列支持观点的理由，彼此间不重复但层次分明。

训练方式：把自己在会议上的发言记录下来，听，修改再说，再录。

2.分解问题的能力（结构化思维）

寻找或建立一个结构，把所有的信息放置进去，让它们呈现出一定的规律，让思考问题更加清晰，解决问题更有效率。

把困难问题分成小部分，按难度排序，再综合起来看问题是否解决。

知识 学会区分知识与伪知识

1.可以被证明是错的，是科学知识，科学的本质是可证伪性。科学是在不断地被证伪中发展进步的，伪知识通常是不能被证伪的。

2.如何区分朋友圈里传授知识的文章是科普还是造谣：看文章风格，伪知识喜欢用耸人听闻的标题、用百分之百确认的语气、得出不容置疑的结论。例如，“偏方大公开，生病无需去医院，百试百灵！”这类。

3.科学具有局限性，选择相信科学知识，是因为这是当下所有解释中，相对最为可靠的内容，我们要不断获取新知识。当前获取新知识很方便，要善于利用网络。