【2022.12.7 0678】夏威夷疗法

大家好，我是卞文静，今天是我参加1000天演讲打卡➕写作的第678天，今天分享的主题是夏威夷疗法。

今天看了一本书叫做零极限，而这是我第2次拜读，再次拜读时又有了更深的体验，作者在这里重点讲了一句话就是，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，对和自己有关的发生的事情进行清理。

作者谈到我们一切的行为都是来自于两种方式，第一是来自于我们的记忆，第二来自于灵感。

而来自于记忆的行为模式会给我们带来怨恨，恼怒，烦等各种情绪。 而清理后处于空的状态才能让灵感进入我们的身体，指引我们前行。

作者和我们分享到最重要的理念就是与我们发生的一切的事情都与我们有关，所以我们要有全权负责的心态来面对和自己有关的人事物，特别是让自己不能接受的事情，我们要做的不是对对方这件事或者人进行处理，而是不断的去清理自己的内在，去反观自己，因为什么的原因才导致了出现这件事情，所以只要做到忏悔和宽恕就可以解决一切的问题。

通过这次学习，让我才再次的感觉到外面没有别人只有自己这句话的含义，原来一切外在的世界都是有自己的内心所想的，而我们要做的事情就是在内在下功夫，这也是我为什么从事内在生命成长，因为我希望未来不要一直在外在去追求抓取，而是在内在下功夫，我也相信未来一定会越来越好。