主题：如何成为更好的自己 （二） 素材：《被讨厌的勇气》

【书中原句】人并不是住在客观世界里，而是住在自己营造的主观世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且恐怕是不可能与任何人共有的世界。

【核心概念转述】世界是什么样子不是我感受到的，也不是你感受到的， 而是我们个人营造成为的样子。

【个人体验】昨天同事的婆婆奶奶头晕，让喊诊所的医生来给看看病，同事照做了，觉得顺路的事情，结果同事婆婆委屈大哭，让儿子找同事，说她多管闲事，原来是因为婆婆奶奶一直比较强势，跟婆婆关系并不好，但是同事作为家人认为长辈病了，喊个医生是顺路的事情，并没有考虑到婆婆会怎么样，结果引发了战争。每个人经历的事情不一样，看待问题的角度也不同，很多事情我们都不可能达到共情。

【行动指引】碰到问题，多角度去考虑，而不是只站在自己的角度去考虑，但是过去的事情已经发生，未来如何，自己是否能放心心结，如果不能放下，就一直在这样的情绪消耗中，给每个人都带来负能量。

主题：如何成为更好的自己 （一）

如果成为更好的自己（三）