《爱的博弈》

背叛是爱的毒药:背叛方式:

1.对彼此的轻视导致情感虐待，有不公平，资深的抱怨以及违背承诺让双方关系走向低谷，反伴侣联盟（如有事第一时间向母亲求助，不考虑丈夫想法与感受），伴侣很尴尬。

2.对伴侣的轻视（如你能不能做对一件事？）

3彼此都不公平对待（如财务，家务不公平），违背承诺如违背诺言一样危险。

4.出轨（消极对比，把丈夫置于劣势的一方），情感上的远离，让彼此即使在一起也感到很孤独，感到很孤独的一方会远离另一半，去向他人倾诉哀愁和烦恼。

爱的解药，化解危机——信任，绝对的信任会让伴侣有安全感，加深伴侣之间的爱情和友情。信任:为另一方改变行为。

不论是出轨或被出轨一方，如果觉得彼此是不相爱的，补救就没有用。

如何挽回:

1.找专业人士彼此聊天修复关系。如果不提不代表修复，创伤如果没有得到治疗，那就永远不会痊愈。出轨一方必须持续有改变行为，明确承诺改变，付出行动，直面对方回应。被出轨方要给原谅留下一些余地。接受了就会从破裂慢慢向好的方向发展。

2.预防出轨:善于向对方坦诚心事。

3.滑动门时刻:主动向对方靠近（如丈夫看球赛告诉妻子射门，妻子回答无聊死了，两人话题没法继续）

4.突破集体独白的困境:皮亚杰提出。谈论自己感兴趣的事情，从来不听对方说什么。这样的交流有阻碍性，不去理解对方说的话。

破解四法:

1.交流时大胆的把自己感觉说出来，了解对方想什么才能进一步交流。

2.选择开放式问题（如不要用你喜欢这部电影吗？用这部电影哪部分最打动你？），鼓励谈话进行下去，鼓励回应，关系走向亲密。

3.对方焦躁不安时，让他感受你和他在一起。

4.情绪协调（另一方从对方感触，体会对方感觉，给到切实的建议，帮助从不好的情绪中脱离出来）。及时接收和感受。

金句:

1.亲密关系中信任越多，对彼此的关爱就越多。

2.伴侣出轨不是一夜之间的事情，实在不知不觉中以一种缓慢的形式，无法察觉的速度滑像这条不归之路。婚恋关系本身是导致外遇的原因。

3. 如果婚姻是为了创造幸福，而不是出于幸福，这样的婚姻很难成功。

4.与我字句不同，你字句直指伴侣的感受，行为和品格，会引来伴侣借备。

5.为何有时人们都是百般努力，也无法挽回婚姻和爱情呢？原因很简单，至少有一人已决意放弃， 对伴侣的种种努力视而不见。