嗨，大家好，我是哔哔哥，今年三十二岁了，地地道道的农民工，以前一直在西安，去年来的上海，所以和很多来上海打工的人一样，每天点对点的工作，与其说是在工作，倒不如说是在打工，更接地气一些。
我这个身份，这个年龄，实在找不出词来称呼自己了，我说打工仔吧，好像是人家小年轻的称呼，之前有个女同事，叫我声靓仔，我都不好意思回应，算了，也不管了，我就叫自己哔哔哥吧。
都知道今年上海疫情封控了嘛！我也就没办法上班，闲了一个来月，我又不爱打游戏，整天除了吃就是睡，本来就比较枯躁，刷刷抖音，看看电子书，还是觉得挺无聊的，那就顺便也来唠叨唠叨。
有时我挺感谢这个时代的，因为互联网，资讯比较发达，学习和交流的空间比较多，也能在网络平台中，认识很多的新朋友。
但是有时候又挺讨厌的，比如说最近。
马上快半年过去了，因为疫情耽误，上不了班，今年没有任何收货，心理还挺慌的。老男人了嘛，知道慌也没用，就想着转移下注意力，保持个好心情，娱乐娱乐，看一些搞笑节目，时间太长了，一个多月，能看的也都看了。
那就刷刷抖音，看看美女吧，却总是刷到一些负面情绪，可能是上海的疫情热度比较高吧，我屏蔽掉很多负面的，但还是会刷到，本来是想转移注意力，放松心情的，结果刷到负面的的反而生出烦恼，其实消极情绪是可以传染的，由此我就想了很多问题。
其实每个人都会有烦恼，家家有本难念的经，各有各的烦恼，不分年龄，不分性别，不分职业，人人都有被烦恼困住的时候。
那我们有烦恼该怎么解决呢？
我想其实最简单的方法，就是想办法让自己快乐，开心一点，在残酷的现实和自己的心情之间，找到完美的切入点，转移一部分注意力，让自己过的更充实，就能轻松一点。
很多时候，明明是一件小事，在人生烦心事中根本都不值一提，我们太在意的话，无形中就放大了它带给我的烦恼，内心的各种不安都会增加。而我们都是成年人了，很多的小烦恼都只能自己咽进肚子里，没有倾诉的地方，就会越积越深。
尤其是现在这个网络媒体环境，看似自由言论，可以随意倾诉，但是，并没有给我们带来，轻松愉悦的心灵安放的环境。
反而被一大批，总想不劳而获，一劳永逸的人，发现了商机，什么正事不干，整天通过网络媒介，无限放大我们的小烦恼，贩卖焦虑，然后坐收渔翁之利。
他们通过娱乐媒体大肆渲染贫富差距，一边晒富，炫耀富人的物质生活，一边换个面孔，撕心裂肺的叫苦，通过负面情绪的传染力度，无限的放大我们普通人的烦恼，让我们陷入焦虑。
最近我也比较烦，不过，因为太闲了，我就仔细思考了下，忽然好像悟了一点：原来我们所有真正努力的普通人都被人当傻子，被游手好闲的人先放大烦恼陷入迷茫后，开始以人生导师的名义贩卖“鸡汤” 。发现鸡汤热度褪去了以后，改称“毒汤” 换个阵营一边倒，一片谩骂声中，继续刺激大众神经，让所有人更迷茫，再继续无限放大烦恼，陷入焦虑。
“鸡汤无用，毒汤有毒”，傻子都知道，但是，什么鸡汤，毒汤，怎么可能会有一个统一的标准， 我们真正努力的普通大众， 看这些内容，只是平时的业余消遣，毕竟现在也没什么低成本的线下娱乐方式 而且我们也想在工作之余吸取点营养，证明自己挺上进。没有谁真的寄希望在上面，只不过是给自己找个精神寄托。
不管我们认不认可，都不会去分什么汤，每个人在不同时间，不同经历，不同处境，都会有不同感悟，看这些内容只是一个短暂的心灵安放，不会有什么统一标准的，那就不会去分什么鸡汤，毒汤，更不会占哪个舆论阵营一边倒。
但是，我们发现现在这个所谓的自由言论环境里，好像都是一边到，那我就挺奇怪的，就算有不同的理解分歧，那也不至于那么明显，总是一边倒的现象。 这不是都是同一个东西嘛。
然后我又想起来，真正努力拼命的人，谁有那么多时间，整天游荡在网络中，在上面敲键盘跟风，都只是工作之余当个休闲。谁有时间，整天参与到舆论大战中去？
那不还是原来那些人，通过洗脑，带动一批游手好闲的人，让他们在网络媒体刷存在感，影响更多人集体贩卖焦虑，自然就是一边倒的状态，那批人继续坐收渔翁之利。
而我们这些小烦恼的放大，不就是他们玩了个文字游戏么？什么鸡汤毒汤，不都是同一个东西么，我也可以叫迷魂汤，颠倒汤，吸血汤
不管什么汤，都是在人迷茫的时候或则休闲的时候，想去找一点精神慰籍而已，现在人又离不开手机工具，结果精神慰籍没找到，但是被一帮游手好闲的人，通过负面情绪的传染性，无限的放大烦恼，带来更多的焦虑，身心疲惫变成了所有人的通病。
那我们怎么才能释放日常生活中的内心压力，让我们顺利的渡过烦恼，开开心心过好每一天呢？
我也说不清。
拿我自己来说，难道我的人生中就没有别人口中所谓的大梦想，大目标，想去实现么？
当然是有的，只是经历过无数的考验，我不想增加更多无端的烦恼，那就暂时先不把它提上什么理论日程，现在能做的，就是，先更接地气的解决好自己的温饱，照顾好家庭，这是最基本的，不管力所能及，还是不能及，做不到最好，尽量去做到更好，心态放稳，不盲从不跟风，就不会增加更多的烦恼，至于什么梦想，大目标的，都是在积极乐观的状态中，一步一步去靠拢的，如果总是受负面情绪的影响，放大焦虑，在消极悲观的状态里，还想把任何事情都考虑的面面俱到，准备的妥妥贴贴，那简直就是痴人说梦，自寻烦恼。
所以，朋友们，简单最好，事情不会马上有结果，焦虑的时候，心理不要去七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下。
比如现在疫情期间，就当给自己的身体和心灵放了个长假，做好个人的防护，安安心心的休息，就行了，想那么多自己左右不了的事没有用。
更不要整天去浏览关注那些负面情绪的言论，这帮人，又不是傻子，发发牢骚，卖卖惨就有用？而且连话题，文案都是一样的，这像是他们每个人在表达自己真实的处境心态么？这不就是把我们当傻子，贩卖焦虑给我们么。
我们有那时间，真的还不如，谈个琴，说个爱，打打游戏，催催牛逼，最起码心情是好的。
人生的美好结果，都不会马上显现，但是在每个瞬间，都有必须珍惜的事情，而这个时候我们要珍惜的是自己的难得的休息期间的美好心情，千万不要因为无聊，就陷入网络毒瘤的陷阱。
不在网络中，找什么心灵安放，只要能吃饱睡好就够了。