认识自己,起步于认识身体

感受自己的身体

自在生活的人,总在抒发着随本性而来的优势,就像芒格在股东大会上的自在答语。

一个20岁的青年问:您是怎么找到自己的能力圈的?95岁的芒格说道:从我一生的阅历看,理性地认识自己的能力这项特质主要由基因决定。像我和沃伦这样的人是天生的,虽然教育很重要,但我认为,我们生下来就具备了投资成功所需的性格。

他的意思自然不是他和巴菲特生下来就注定了会成为投资大师,只是他俩的性格很适合投资,而后天各种因素,才让他们在投资的路上越走越长。

剥离与投资相关的内容,芒格实际是认为,性格特质与生俱来,基因决定。我认为,基因确实决定了人格中的一小部分,比如内向、外向这类,但很大一部分,后天其实可以改变。比如天生疏放的人,经过历练,也会变得谨慎稳重。比如天生内向寡言的人,经过演讲练习,也可以成功地在万人面前说出极具力量的话语。

如果把地球上曾经出生过的人的一生都遍历一下,一定会发现,成功者并不仅仅限定在某几种有限的性格特质中,换句话,任何一种性格特质,都可以走向成功,毕竟这世上的成功类别也有如群星般繁多。

如芒格所言,不是所有性格特质都适合投资上的成功,而性格特质中基因决定的那部分,又是后天几乎难以改变的。若要进入成功的殿堂,在有限的一生中感受到生命中蕴含的无限潜能,唯有认识自己,找到自己的路。

爱默生曾说,每个人都是醉酒的国王,不知真实身份前,以为自己不过是泥泞中挣扎的乞丐。

认识自己,才能发现自己作为国王的力量,那力量蕴含在心底,随生命而来,等待内心精神的成长壮大而引发。

认识自己,是一个人精神强大的根基,在认识自己的历程中,引发出先天俱来的优势,也将后天生命顺承先天塑造得更为舒展。

世间事,总能找个师傅引领一二,唯有这件事,认识自己,只能自己尝试,自己未做之前,任何其他人都没办法说道:你注定只能这样生活。

认识自己,先处理好和自己的关系,不妨从认识身体开始。

身体与生命同来,身体承载着生命,意识却只是后天长起的。

意识未深入认识身体之前,便无法与身体融合,便不能高效地使用身体。卡梅隆在阿凡达中的探索,并不仅仅让人认识到阿凡达的身体,许多人对自己的身体,或许并不比对外星人的身体了解更多。

不要等到某一天,身体只是在桌前轻轻往前一探便抻到了后背时,才想到要关注身体。

身体的智慧,远远超过意识,身体携带了自生命起源以来传递了上万年的DNA信息,意识从空白到成熟,却只有短短几十年。

直觉有多灵验,身体感知万物,意识却无所知晓。

像个孩子一样,放低自己的意识,以好奇而开放的心,重新去看身体,想象自己像最关爱身体的朋友,旁观自己的行为、语言、感受和思维,观察其中不断重复的模式。

感受是认识身体的牵引器,平静感受,才能观察到更多的细节。感受激烈时,愤怒、委屈、伤心、痛苦时,观察身体会发生怎样的变化,头、胃部、心脏、背部、四肢,身体有没有随着感受反馈明显的信号。

观察中,向自己提问:身体的哪个部位在紧张?这种感受是什么模式?为什么会有这种模式?这模式是先天还是后天的?当自己做某件事感受是怎样的,这感受是由自己的想法带来的还是根本不知道怎样来的?

在多次的平静观察后,或许某一天就会发现,那些后天不经意中,给身体加上的层层负累,究竟来自哪里。

意识的局限渐渐一点点被撬开,望向更开阔的天地。没有束缚,意识比身体更自由开阔,便能看到与生俱来的特点,那些曾被外界评论为缺点的特质中,也蕴含着独属于自身的优势。

认识自己的潜力,可以从认识身体的潜力开始,无论什么时候,都可以开始改变身体,重新塑造身体,像王德顺老人50岁开始健身,80岁走上T台。

身体的潜力,体现在身体的柔韧性、爆发力、忍耐力,当你用各种方法提高身体的能力,可以使用身体更高效地做事,内心精神的力量也会一点点被释放。

认识自己,是持续一生的探索。在认识中坦然地接受命运,也放手去成长突破。

无限地观察基因赋予自己的特质,观察自身与生俱来的特征,越了解自己,就会越能发现,自己走在哪条路上才更加自在畅快。

一生结局取决于你,你会走上那条自己的路吗?

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