打开你的认知通道

你有没有想过你和别人之间的差距 最根本的原因在哪？ 最近被社群伙伴的问题难到了，她认为人生没有意义，很多道理都懂，但觉得坚持很难，做起来痛苦，又想改变自我，于是向我寻求解决办法。

若溪日更35篇

我告诉她阅读，多读书心态自然会变好。以人为师，多请教厉害的人，学习借鉴他们的方法。她表示知道，但不想阅读，觉得太痛苦了，只有吃能让自己开心。

我思考很久没有仍办法解答她的问题，我找另一个微友寻求破解方法，原因是认知通道未打开。认知通道是从小到现在形成的，我们的思维受到家庭、生活环境的影响，形成一个固定的模式，想改变就不那么容易。

打开认知通道需要一下几步

1、确立目标

你想成为什么样的人？你将来要从事哪个领域的工作？你想拥有什么技能

目标是你前行的动力

图片来自网络

2、跳出舒适区

生活在舒适区，每天重复着一样的生活，毫无压力感，长期呆在舒适区的人无法进步。勇敢的跳出舒适区，为自己的头脑投资。

3、阅读书籍

书中自有黄金屋，书是作者总结个人经验的产物，有的问题能在书中找到答案，可以学习借鉴作者的方法，阅读能开阔眼界，让你学习更有力量。学习使你快乐，在书中找到答案时，你会很开心。

4、拥有积极心态

思考慢，有时不能明白别人说的话，认为自己笨，学不会，别人厉害是因为聪明，内心有太多消极情绪。人的大脑对消极信息的捕捉速度快于积极信息。一旦你有一个消极想法和行为，就会在大脑形成突触，以后会不自觉的重复，所以坏习惯很难改掉，要保持积极心态，多角度看待问题，负面情绪产生时想一下能给自己带来什么好的影响。

5、加入社群

一个人走得快，一群人走得远。牛逼的社群助力你终身成长，同行的人会刺激你，让你做出行动努力追赶上他。

PS：如果你有其他打开自我认知通道的方法，欢迎留言给我。

                         

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    在不断精进自我道路上的若溪，与你分享喜怒哀乐。