自控训练营第三周心得

        时间总是慢不下来，已经到了第三周，这是很关键的一周，第一、二周设定了目标和任务，尤其是第二周完成的情况很糟糕，原因是任务太繁杂、时间太紧凑，在一些小事情上浪费了时间和精力，导致后面所有的任务无法完成。紧接着赶快修改调整了微目标和作息表，在这周的第一、二天试着用《吃掉那只青蛙》、《小强升职记》（未看完）和《番茄工作法》以及昨天老猫老师讲的PDCA，剪掉了许多计划，把每个任务按四象限法排序，捡重要、紧要的三件事处理，而且适当地委托他人解决，都在七小时内完成当日工作安排。        这样下来我感觉以上对于指导合理安排工作很实用，突然有了点小成就，后面也更加有信心。尤其是创业初期什么都没有走上正轨，人员匮乏且琐事繁多，不能事事都亲力亲为

        朋友力荐一书《睡眠革命》，大体是关于改善睡眠质量的方法和措施，待读完后看有无收获，或能分享一下。

        多年未写文章，顿觉辞糙字乏，似有千言万语却表露无门，略书几句，望教练、导师、组长、童鞋们勿要见笑。